怎樣才能更有效的線上學習

　　1、使用智慧裝置。進行線上學習的時候，可以使用小程式進行打卡，這樣積極的記錄每一天才能看到自己的點滴進步。

　　2、營造學習環境。進行在線上課的時候，一般都會在家裡或者是某一個固定的地方這樣能夠把跟學習無關的事情遮蔽掉。在線上課之前一定要關閉各種社交軟體。

　　3、準備好學習用品。進行線上課程的時候，也要養成良好的習慣，把注意力集中在線上課程學習，一邊聽一邊做好筆記。遇到不懂的時候，使用線上課程的回放功能多聽幾遍。

　　4、做好學習計劃。線上課程很大程度上需要自己控制學習進度，因此要整個的學習，做好學習計劃，把學習計劃安排的既不太累又不太鬆。

　　5、有效性。線上學習其有效性是自己衡量，所以你不要假裝在上課，你付出的努力應該是有效的，而不是浪費時間。

　　另外即使線上上課應該建立一個可驗證的學習目標，這樣才知道自己在學什麼，為什麼學，學完以後會什麼，這樣才會有不斷的成就感以及方向。

　　1、高效的學習要學會跟著老師走，上課聽講，下來之後總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的。

　　2、高效的學習要有計劃，計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一週寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。

　　3、學習中要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。學習中的總結也就是檢查自己近期學習成果的一個過程，一般進行周總結和月總結就可以了。

　　1、減肥首先是控制飲食，控制飲食不是說我們不吃飯，或者是隻是喝水，控制飲食是我們要少吃高熱量的食物，吃東西要少吃，多餐，養成良好的飲食習慣，不要大吃大喝，海吃海喝。每餐要做好合理安排，早上要吃好，中午要吃飽，晚上可以少吃一點，緩慢減少體重。

　　2、減肥還要進行多運動，如果在減肥的過程中，只是控制飲食，而不是運動，這樣是不行的，光靠控制飲食是不能很有效的進行減肥的，更要多運動，我們可以麼天抽出自己的空閒時間去運動，跑步或者去跳繩，都可以的。

　　3、現在網路上有很多的減肥藥，可能有些女生既想瘦下來又不想運動，會去購買減肥藥，有句話是說是藥三分毒，更何況有一些減肥藥反而不能很好的減肥，可能還是會對自己的身體產生一定的危害，造成自己越吃越胖。