1、提拉下巴。用整個掌心和指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進行包覆，然後沿著下巴緩慢地滑至下巴右側，如上圖所示。接著再以左手從右耳下進行包覆，同樣沿著下巴緩慢地滑至下巴左側，如此交替做這個動作三到五個回合。這個動作可以改善下面鬆弛的肌膚，使其變得更為緊緻。
2、逆向按揉。方法是沿著髮際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這裡按摩動作要儘量緩慢些。
3、舒展臉部。以食指、中指和無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次，接著再包住臉部十到十五秒左右，這方法在緊緻肌膚的同時還能放鬆鎮靜肌膚。
4、按揉額頭。從太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。和第一步一樣，動作要緩慢。
5、按揉臉部。首先把四個手指輕放在下巴的中央位置，然後從下巴開始往耳部下方、從嘴角開始往耳部中央、以及從鼻翼開始往太陽穴，用上下鋸齒狀的移動按摩手法輕輕做按摩動作。注意，動作同樣要緩慢。
1、提拉下巴。用整個掌心和指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進行包覆，然後沿著下巴緩慢地滑至下巴右側，如上圖所示。接著再以左手從右耳下進行包覆，同樣沿著下巴緩慢地滑至下巴左側，如此交替做這個動作三到五個回合。這個動作可以改善下面鬆弛的肌膚，使其變得更為緊緻。
2、逆向按揉。方法是沿著髮際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這裡按摩動作要儘量緩慢些。
3、舒展臉部。以食指、中指和無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次，接著再包住臉部十到十五秒左右，這方法在緊緻肌膚的同時還能放鬆鎮靜肌膚。
4、按揉額頭。從太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。和第一步一樣，動作要緩慢。
5、按揉臉部。首先把四個手指輕放在下巴的中央位置，然後從下巴開始往耳部下方、從嘴角開始往耳部中央、以及從鼻翼開始往太陽穴，用上下鋸齒狀的移動按摩手法輕輕做按摩動作。注意，動作同樣要緩慢。
臉部提拉和緊緻的最簡單小技巧就是每天早晚護膚時對肌膚的按摩，可分四步來完成：L型輕推、I型提拉、V型輕夾、T區按壓，透過這四種技巧能夠淡化和褪去法令紋，讓下頜線纖緊、蘋果肌飽滿和抬頭紋漸散，結合上護膚品的各類成分的滋養，皮膚就會緊緻但不緊繃，光滑又非常細膩了。不過按摩緊緻肌膚可能1-2天效果不明顯，只有持續使用才能初步見到成效。
臉部提拉緊緻的小方法
1、L型輕推
將大拇指和手掌做成L型，然後從鼻翼的兩邊，向眼尾的地方輕推到太陽穴的地方，這一招對法令紋會有效果，重複該當做十次，每天早上做一次晚上再做一次，建議在塗抹了護膚品後使用。
2、I型提拉
手指全部併攏，手掌呈I字型，然後將它拖住下巴，沿著下頜線開始向上提拉直到耳根的地方，能夠讓下頜線這裡的肌膚往上提拉，從而讓肌膚得到下頜更加的纖細和立體緊實，可防止它下垂。
3、V型輕夾
把食指和中指做成V型，然後放在自己的蘋果肌上，用兩根手指輕輕的夾住蘋果肌，每次塗一種護膚品後都可以用這種辦法夾3次，持續使用後能夠讓蘋果肌變得非常飽滿但又不會太發達。
4、T區按壓
用食指、中指和無名指併攏，橫著放在鼻尖上，從鼻尖開始向T區按壓，一直按壓到額頭的部位，這種做法可以提拉額頭的肌膚，能有效的預防抬頭紋和川字紋的出現，也有提拉緊緻效果。
5、護膚品使用
以上這些方法可用於每一款護膚品後，比如塗抹了精華後用它按摩，塗了面霜後可繼續用它按摩，透過不斷的按摩既能夠促進吸收，也有利於肌膚的提拉，但需要堅持下去才能初見成效。