1、重心要低，站位平行於球檯底線，這樣才有足夠的引拍而且防止球拍磕在球檯上，球拍拍面平行於檯面，略高2至5釐米。
2、拋球后兩眼盯球，重心從右腳移到左腳的同時轉腰收小臂揮拍摩擦球的正下方，利用重心轉換的慣性給球一個向前的力。
3、轉腰到收小臂到手上的動作完全是增加旋轉用的，這樣出球會很慢，但是旋轉很快，球向前的動力完全由重心轉換的慣性提供。
接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉衝等方法，對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能向下。對具備一定水平的乒乓球運動員，接下旋球時，要積極主動並且要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強，就要用擺短、劈長方法回接，還要加大回接的旋轉和落點難度。由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較大的特點，因此，接發球的準備時間較充足，而在判斷旋轉強度和回接球的手上控制難度要加大。強烈下旋球用手法相似的不轉發球相配套。這就要求接發球者判斷要準確，看清來球旋轉強度和落點後，敢於上手。
站位一定不要離著臺子太近，半米左右最好。反手位側身，由於站位離臺不算太遠，完全有時間側身，正手位步伐更來得及，這種接法的好處是有進攻性，有氣勢，當然也有難度。
乒乓球是中國國球，是一種世界流行的球類體育專案，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打、混雙等數種;2001年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局;採用五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53-2.70克，白或橙色，以高分子聚合物為原料的新塑膠球。
站位：身體距離球檯約15釐米，站在球檯左角，左腳在前，右腳在後；引拍：拋球時，持拍手向後上方引拍，手腕適當放鬆，球拍後仰；擊球方法：當球下降，持拍手用力迅速從後上方向前下方揮拍，在球與拍摩擦的一瞬間拇指和拍後的中指要用力，摩擦球的中下部。 ...
對手快也跟著快，容易失誤。慢搓動作幅度大，擊球的下降期。回球的速度慢，有利於增加搓球的旋轉強度。一般用在回接旋轉較強，線路稍長的來球，也可以來處理頂身體的急長下旋球，這種處理球的好處在於比較穩一點。
回接球的時間還快，也可以快速的變線。把球回搓到對方中線近臺的位置或者對方空缺的位置過渡一拍，尋求下一拍 ...
乒乓球中相當側下旋的半長球的接法如下:
一、首先要用削球的動作來接，再根據來球的旋轉方向，用球拍反方向削回去就可以了，用削球解決側下旋轉打回去的球也是相同的旋轉，同樣也會給對方造成同樣的困擾。
二、用強勁的反向側弧圈球反拉，反拉要注意拉的力度要大於擊的力度，否則非常容易打到球網下面，力度的大小要根 ...
方法/步驟:
站位：身體距離球檯約15釐米，站在球檯左角，左腳在前，右腳在後;引拍：拋球時，持拍手向後上方引拍，手腕適當放鬆，球拍後仰。通常高拋或中高拋有助於身體的發力，可以更好地增大動作幅度，增強發球的旋轉;擊球方法;當球下降至腰部時，持拍手用力迅速從後上方向前下方揮拍，側上旋在接觸球的時候手腕要有 ...
1、接左側上（下）旋球。左側上旋球是左側旋與上旋結合的旋轉球，接這種球一般釆用推、攻回擊為宜。回接時，拍面角度要稍前傾，拍面所朝方向向左偏斜以抵消來球的左側旋；向前下方用力要相對加大，防止球觸拍時向自己右上方反彈。
2、左側下旋球是左側旋與下旋結合的旋轉球，接這種球一般採用搓、削回擊為宜。回接時，拍面 ...
乒乓拍後仰，角度大概135-150度之間，前臂帶動手腕揮拍出去輕挑，(在球上升期接球)如果回擊球過去之後，較高，則角度變小，較低，則後仰角度變大，或者用拉球帶起。
側旋又可分為左側旋、右側旋，這種球的接法，可以直接回撥攻球，速度稍快，在球的最高落點時擊球，或者用推壓球的辦法，利用球的衝力回擊。另外你還 ...
高調弧旋球就是強烈的下旋球，有時可能帶有一點不同程度的側旋，接起來需要一定的技巧，可以採取下列接球方式：
1、近臺壓推。在弧圈球剛剛落臺還沒有來得及上升太多的時候壓低板型擋過去，這是業餘選手最簡單、最常用、最有效的接弧圈的方法。
2、近中臺快帶。指在弧圈球剛剛落桌的上升期，判斷好球的線路、速度，然 ...