隨著年齡的增長，熬夜、飲食不規律以及日曬等很多原因，都會導致皮膚出現衰老、下垂、長斑、毛孔粗大等問題，所以護膚方面建議忌口辛辣、油脂以及甜食預防長痘痘、出油過多等情況。注意防曬也是重中之重，可以考慮打傘、戴帽子，每天塗防曬霜，減輕因紫外線導致的皮膚老化，敷面膜，塗水、乳、霜也是減輕皮膚衰老的很好辦法。另外，現在醫美手段也特別發達，可以定期完善水光針補充皮膚的水分，同時也可以考慮做線雕、熱瑪吉、超聲刀等來修復皮膚的狀態，達到護膚以及年輕化的目的。
隨著年齡的增長，熬夜、飲食不規律以及日曬等很多原因，都會導致皮膚出現衰老、下垂、長斑、毛孔粗大等問題，所以護膚方面建議忌口辛辣、油脂以及甜食預防長痘痘、出油過多等情況。注意防曬也是重中之重，可以考慮打傘、戴帽子，每天塗防曬霜，減輕因紫外線導致的皮膚老化，敷面膜，塗水、乳、霜也是減輕皮膚衰老的很好辦法。另外，現在醫美手段也特別發達，可以定期完善水光針補充皮膚的水分，同時也可以考慮做線雕、熱瑪吉、超聲刀等來修復皮膚的狀態，達到護膚以及年輕化的目的。
吸油紙在使用的過程中不會加速皮膚的衰老。我們知道吸油紙只會吸去面部表層的多餘油脂，對於皮膚其他不會造成損害，吸去多餘的油脂反而會有利於護膚。
1、杜絕菸草。同樣是抽菸，女人抽菸的所受的傷害要明顯大於男人。女人如果和男人每天抽一樣多的煙，那麼女性得肺癌的機率是男性的3倍，肺功能的衰退也比男人嚴重。吸菸女性發生心肌梗死的危險性幾乎是男性的兩倍。這是因為女性的生理特性決定了她們比男性更容易患吸菸引起的各種疾病。尼古丁、焦油等有害物質會嚴重的影響到我們的身體健康。長期吸菸會導致皮膚變得蠟黃，沒有一點光澤，還有色斑滋生，所以還是加強鍛鍊少吸點菸為妙。
2、多吃水果。大家都知道吃水果對身體有好處，但是吃水果也是很有講究的，飯後吃水果的這種吃法是不對的。水果中含有大量的天然植物化合物，這些物質有著提高抗氧化能力，抗衰老的作用。營養學家建議應該每天至少食用一種水果，並經常更換種類，建議在飯前吃為宜。多吃獼猴桃、石榴、蘋果等等。
3、多補水。一個豐滿圓潤的蘋果，如果擱置一段時間之後，會因為水分的流逝而變得乾癟，肌膚的呵護其實也是一樣的。時刻保持豐盈水潤的肌膚，才會讓肌膚一直處於“新鮮”的狀態。所以每天要飲用一定量的水，補充皮膚流失的水分。
4、選用醫美護膚類產品。一般的護膚品是針對日化線的，主要還是在美白、祛黃、祛痘等功效上大做文章，而醫美類護膚品刺激性小，副作用小，更加註意安全方面的保養式活膚，而不是追求立竿見影的效率式護膚。
5、少熬夜熬一次夜，第二天會有痘痘、粉刺、油麵、起皮、紅腫各種症狀，還會伴有身體的各種不適，所以要少熬夜多睡美容覺。