1、怎麼炒羊肉好吃又簡單 :
蔥爆羊肉片:這是最常見好吃的炒法:首先調好料汁,即將味極鮮、糖、胡椒麵、鹽、水澱粉等放於碗內調成汁,再將油倒入熱鍋內,放羊肉片翻炒後,加少許料酒,加蔥姜爆炒,然後倒上料汁勾芡即可。
2、營養價值:羊肉含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。
白蘿蔔洗淨、去皮,用刨菜器刨成絲。
加入滿煲的清水。燒開後轉小火5分鐘,加入粉絲,讓粉絲軟化。
下入凍羊肉片,大火燒開制羊肉完全變色,加入鹽和胡椒粉調味。撒少許香菜末即可。
羊肉,性溫,羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒,又可補身體,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。
1、食材:切片羊肉300克,洋蔥30克,大蔥8根,大蒜4瓣,澱粉適量,食用油45克,香油2小匙,醬油1大匙,白醋1/2大匙,白糖3小匙,味精1小匙。
2、羊肉用醬油、味精、澱粉抓拌,醃10分鐘後倒出多餘汁料,瀝乾。
3、洋蔥洗淨切塊,蒜洗淨切片,大蔥洗淨切段。
4、往鍋里加油,燒熱,倒入羊肉爆炒1分鐘,盛出。
5、往炒鍋里加油,倒入洋蔥、蒜、蔥,煸2分鐘至飄出香味,將炒過的羊肉入鍋一同翻炒,並調入白醋、香油、白糖。
6、炒鍋中的所有材料煸炒2分鐘後均勻盛入平底鐵鍋中,大火加熱,用水澱粉勾薄芡,盛出即可。
1、選用合適的部位。炒羊肉的做法宜選羊肉的裡脊、外脊、羊腿這幾個部位的肉,比較細嫩。
2、肉先醃製。想羊肉炒出來很嫩,需炒之前先抓勻醃製。如鹽、雞蛋、料酒等醃製。或用泡打粉、油醃製等。
3、醃製時加水。醃製時候加點水可讓羊肉炒制時候更嫩滑,最後加入色拉油起鎖水作用。
4、炒油溫不要太高。炒羊肉 ...
食材:一塊羊肉、1根大蔥、幾個大青椒、1塊老薑、幾瓣蒜、適量的乾紅辣椒、少許鹽、少許味精、少許生抽、適量的芡粉、適量食用油。
製作步驟:
1、羊肉洗淨,然後切薄片,放入碗裡,然後加入少許生抽、少許鹽、少許味精抓勻,然後加入適量的芡粉、少許食用油抓勻,醃製15分鐘。
2、大蔥洗淨切成片。青椒洗淨 ...
1、食材:羊肉200克,洋蔥絲100克,花椒、薑絲各10克,辣椒5克,精鹽、黃酒、味精、醋、素油各適量。
2、羊肉洗淨切成絲。
3、鍋置火上,放入素油燒熱,放人花椒、辣椒炸焦,撈出後再放入羊肉絲、薑絲、洋蔥絲翻炒,加入精鹽、黃酒、味精、醋,熟透收汁即成。 ...
1、食材:羊肉適量、紅椒適量、大蔥適量、姜適量,
2、熱鍋裡倒入橄欖油把大蔥炒出香味盛出備用。
3、再把紅椒炒幹水分盛出備用。
4、鍋裡重新倒入橄欖油放姜。
5、把羊肉倒入翻炒。
6、加入少許孜然粉以及花椒油。
7、喜歡辣的也放少許辣椒醬。
8、炒至水分幹把紅椒以及大蔥倒入一起 ...
1、準備好羊後腿肉300克,香菜葉30克,料酒30克,鹽10克,味精5克,辣椒麵10克,孜然15克,蔥白20克,姜20克,適量油300克。
2、將羊肉頂刀(刀與萍肉的纖維方向成90度角)切成長4釐米、寬2.5釐米、厚0.3釐米的片。蔥、姜洗淨分別切段和塊,用刀拍一下。孜然放在乾淨鍋內用小火炒幹,放在砧 ...
1、胡蘿蔔50g切滾刀塊,羊肉200g切片。
2、起鍋放入水1L,羊肉冷水入鍋,焯水去腥去血沫。
3、起鍋放入食用油5ml,放入花椒1g,香葉1片、蔥段2g、薑片3g、蒜瓣5g。
4、放入羊肉、白砂糖5g翻炒均勻。
5、出鍋完成加入生抽3g繼續翻炒,加水100ml,倒入胡蘿蔔,鹽2g翻炒。 ...
用料:羊肉片300克、薑絲適量、蔥花適量、洋蔥適量、香菜適量、孜然粒2克、生抽5克、鹽3克、澱粉5克、食用油5毫升。
1、碗中倒入羊肉片300g,倒入適量薑絲、蔥花適量、辣椒粉適量、孜然粉2g,生抽5g、鹽3g、澱粉5g,醃製15分鐘。
2、冷鍋熱油5ml,下醃製好的羊肉爆炒2分鐘。
3、加入 ...