皮膚要進行保養。不同膚質的保養：
1、油性皮膚
油脂分泌旺盛、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔淨清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔。
2、乾性皮膚
乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性。保養時注意多做按摩護理，促進血液迴圈。
3、敏感性皮膚
皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。
4、混合性皮膚
既有油性特徵又有乾性特徵。保養時注意按偏油性、偏乾性分別側重處理，注意適時補水、補營養成份。
5、中性皮膚
中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的護理。
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1、首先我們要分析我們的皮膚是什麼型別的皮膚？比如是油性皮膚還是乾性皮膚還是混合性皮膚？只有分析好自己的皮膚才能對症下藥。
2、一個好皮膚，他的內調是非常重要的，在飲食方面要以清淡為主，長期吃得過於油膩的人，她的皮膚看起來一定會感覺油膩膩的。所以吃東西我們要選擇清淡健康的食品，儘量避免油炸辛辣的食品。
3、我們也需要利用一些護膚品，一個適合自己的護膚品是可以起到事半功倍的效果，它能使自己的皮膚變得更好，比如油性的皮膚跟乾性的皮膚都需要補水，如果經常敷面膜的人能補充到足夠的水分，皮膚看起來就會比較飽滿。
4、養成良好的作息習慣，熬夜是很傷皮膚的，生活在大城市的年輕人們基本都有熬夜的習慣，這個習慣是非常不好的，它會引起我們皮膚長痘痘，還有黑眼圈。儘量要做到早起早睡的習慣，養成良好的習慣再加上內調皮膚會變得更加的健康。
5、做好內調外敷之後，我們還需要做到堅持運動。運動可以加快我們體內的新陳代謝，排除一些體內的垃圾，使皮膚看起來更加的白皙紅潤，運動也會使身體更加的健康，一個好皮膚是必須要定期排毒的。
6、內調外敷，早起早睡，合理運動這些是需要長期堅持的，如果三天打魚兩天曬網是沒有效果的，人身體內的細胞是21天更新一次，所以必須要做到有規律的去內調外敷，早起早睡，合理運動才會有更好的效果。