1、保持樂觀開朗的情緒：悲觀的情緒不僅影響到內分泌系統，同時也影響到包括皮膚在內分泌的整個機體，因此保持開朗，可使自己容光煥發；
2、保證睡眠的充足：睡眠欠佳會破壞皮膚的新陳代謝，使面部皮膚得不到滋潤，出現面容青白憔悴的現象，眼睛無神，出現黑眼圈或眼袋，使皮膚失去光澤，因此充足的睡眠十分重要；
3、飲食要合理：多吃蛋白質、維生素和微量元素多的食物，如各種蔬菜，瓜果、牛奶、豆類、豆製品、瘦肉、魚類等。葷素都吃，粗細糧搭配，芝麻、桂圓、珍珠、人參、銀耳丹參等皆是美容佳品。吃肉蛋等酸性食物過多，可使血脂升高血液酸度增加易生 腫，脂溢性皮炎等，有損皮膚。因此想要有好皮膚，葷素搭配是關鍵；
4、 堅持適當的運動：進行皮膚鍛鍊，水浴、日光浴和空氣浴，是健美的良方，它能改善皮膚的血液迴圈，使皮膚紅潤柔韌；
5、避免風吹日曬：在盛夏酷暑時不要多曬太陽，以免紫外線損傷皮膚，使皮膚老化。
1、對於敏感性肌膚的消費者，建議應儘量使用純天然植物護膚品，如含海藻靈、甘草精、薰衣草精華或蘆薈的護膚品通常具有抗過敏的功效。儘量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品，這些產品含有特殊功效成分，一般對皮膚刺激較大。
2、如換膚產品就多數含有刺激的果酸成分，果酸是由多種水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果提煉，故俗稱果酸。一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脫落，達到代謝換膚的作用，但對皮膚來說是一種刺激，濃度過強時，使用者還能感覺到明顯的刺痛感，繼而紅腫、過敏發炎。
1、對於敏感性肌膚的消費者，建議應儘量使用純天然植物護膚品，如含海藻靈、甘草精、薰衣草精華或蘆薈的護膚品通常具有抗過敏的功效。儘量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品，這些產品含有特殊功效成分，一般對皮膚刺激較大。
2、如換膚產品就多數含有刺激的果酸成分，果酸是由多種水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果提煉，故俗稱果酸。一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脫落，達到代謝換膚的作用，但對皮膚來說是一種刺激，濃度過強時，使用者還能感覺到明顯的刺痛感，繼而紅腫、過敏發炎。
綻妍有必須修補肌膚的實際效果，綻妍肌膚修復敷為基本美容美體。合適各種各樣皮膚，包含比較敏感和問題肌膚及乾躁性皮膚。特別是在合適鐳射器手術後修補醫護，亦適用風吹日曬後過敏性皮炎、痘痘等群體的部分除疤醫護。
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1、立即用大量清水沖洗乾淨；
2、清空嚴重需去醫院就診；
3、可擦抹一些矽霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用；
4、 適當服用些維生素C等藥物；
5、多食水果、 蔬菜促進新陳代謝。 ...
1、首先我們要分析我們的皮膚是什麼型別的皮膚？比如是油性皮膚還是乾性皮膚還是混合性皮膚？只有分析好自己的皮膚才能對症下藥。
2、一個好皮膚，他的內調是非常重要的，在飲食方面要以清淡為主，長期吃得過於油膩的人，她的皮膚看起來一定會感覺油膩膩的。所以吃東西我們要選擇清淡健康的食品，儘量避免油炸辛辣的食品。 ...
1、注意防曬：夏天保養皮膚最重要的就是防曬，因為夏天的紫外線是一年中最強的時候，而紫外線容易導致人體的皮膚變黑，沉澱黑色素，所以夏天保養皮膚，要注意防曬，使用一些防曬產品，同時還可以穿戴一些防曬皮帽。
2、注意補水：由於夏天氣溫比較高，人體皮膚的水分也比較容易被蒸發，從而導致人體皮膚出現缺水的情況，那 ...
每日恰當的皮膚護理是維持皮膚健美的重要方法，日常皮膚的基礎護理主要包括三大步驟：
1、清潔：採用清潔類產品去除皮膚上多餘的油脂、灰塵、化妝品殘留物和老化的角質層細胞。
2、保溼：採用保溼劑延緩皮膚水分丟失，增加真皮與表皮間的水分滲透，維持皮膚天然的屏障功能，皮膚光滑細膩有彈性，可抵禦外界一些不良因 ...
皮膚要進行保養。不同膚質的保養：
1、油性皮膚
油脂分泌旺盛、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔淨清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔。
2、乾性皮膚
乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性。保養時注意多做按摩護理，促進血液迴圈。
3、敏感性皮膚
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早上起來食用適量蜂蜜，睡前食用少量酸奶；使用不帶酸性刺激成分的化妝品，多使用溫和的化妝品；作息要規律，不能熬夜，不可暴飲暴食，要有節制地生活；多食用新鮮水果，最好不吃油炸食品和辛辣刺激的食物；堅持鍛鍊身體，每天多喝水，要少量多次。 ...