1、定量準備。要節約糧食，就必須要按需準備食物，不能眼大肚皮小，吃不下又準備很多食物，結果吃不完就只有倒掉，浪費食物，浪費資源，所以要節約糧食就必須適量準備食物，不浪費。
2、絕不攀比。要節約糧食，就不要有攀比心理，看到別人吃山珍海味，自己心裡也癢癢，點得很多，卻吃不下，因為攀比，浪費不少，得不償失。
3、不挑剔食物。要節約糧食，就要學會不挑食，什麼食物都吃，不一直吃自己喜歡的食物，這樣做主要是為了營養均衡，而且還可實現節約的目的，何樂而不為呢？
4、以身作則。節約糧食，絕不是一句空話，要實現這個目標，就必須要以身作則，隨時隨地要求自己要節約，不能鋪張浪費，一米一粒都得珍惜。
5、勸誡親人。要實現節約糧食的目標，不光要自己做好節約的實際行動，你還必須時刻勸誡周圍的親人也要節約，定量準備，不鋪張浪費，不隨意傾倒食物。一個人的行動變成一群人的行動，才能達到最美好的目標。
6、習慣打包。節約糧食，還必須有實際的行動，在外就餐，定量點餐，吃不完的就打包帶走，不浪費，重節約，珍惜別人的勞動成果，踐行自己的節約美德。
材料牛蛙2斤，長泡椒5根，泡姜1個，蒜瓣8個，紅油豆瓣，青花椒，料酒，老抽少許，豆粉，大蔥段，味精做法1、在買牛蛙時就處理乾淨，拿回家清洗乾淨，瀝乾水份，用料酒、豆粉一起碼味10分鐘，再用開水過哈水，撈出瀝乾水份待用。2、泡姜切細顆粒，泡椒、大蔥切段。3、熱油鍋多放點油，先把豆瓣、花椒、泡姜、泡椒、蒜瓣、料酒一起炒香後，再放牛蛙一起翻炒片刻，摻水剛好蓋過牛蛙即可。4、燜個幾分鐘，燜至湯汁少時，放入蔥段、味精，也可以放點香醋即可。這樣做出來的牛蛙會十分入味。
有的人是不需要被任何的監督，他們都能夠很好的把事情給做好的。因為他們的自我約束能力很強，知道所做的這一切都是為了自己好。而有的人就不行了，他們時常都要被人監督才能夠做好，一起來看看十二星座中哪些人需要被監督吧？
雙子座：經常會想要偷懶
雙子座是一個自我約束能力特別差的人，所以他們如果自己一個人的話，是完全沒有辦法認真的學習或是做事的。他們總是很容易的就受到其他事情的干擾，然後就開始走神了。因此雙子座需要別人一直盯著，不停的督促著他們，雙子座才能夠把事情給做到最好。
巨蟹座：遇到困難就停下
巨蟹座需要被人監督，是因為他們自己一個人一旦遇到困難，他們就立馬不知道要怎麼進行下去了。他們會很遲疑，沒有一個可以商量的，他們會索性就停下來等別人，然後自己就在那偷懶了。而如果有人監督有人陪著，他們就可以跟對方商量，就不那麼偷懶。
處女座：容易不好意思
如果沒有人監督，那麼處女座就會光明正大的偷懶，他們不會有任何的心理負擔。而如果有人在旁邊監督，處女座自己就會很不好意思。他們這個人比較注重面子，很在乎自己在別人心目中的想法。因此為了給別人留下好印象，他們都絕對不會當著對方的面偷懶的。
水瓶座：需要被鼓勵
當水瓶座感覺到特別疲憊的時候，他們就會不管不顧，就是想要放棄了。他們會越想越鬱悶，覺得自己幹嘛要那麼的辛苦呢，還不如先痛痛快快的過日子，其他的以後再想。但是有人監督的時候，只要被不停的鼓勵著，水瓶座就立馬又恢復到之前的元氣了。
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