怎麼做緩解眼袋

　　1、用熱鹽水敷眼。準備一杯熱水，在熱水中放入一勺鹽，攪拌至鹽溶解。將兩片化妝棉浸入鹽水中，趁熱敷於眼部，冷了之後再到熱水中浸一次，反覆如此。敷完後眼袋會改善很多，長期使用，眼袋會慢慢減輕。

　　2、用冬瓜敷眼。冬瓜的主要功效是利尿祛溼，並能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鐘即可取下。

　　3、用牛奶敷眼。許多人有睡覺前喝脫脂牛奶的習慣，促進睡眠又不會肥。其實喝剩下的一點點，用化妝棉或棉片浸溼敷在眼部，每次十分鐘，第二天醒來眼睛也感覺挺好。

　　4、用眼膜敷眼。眼膜能快速改變眼部肌膚狀況，消除眼袋浮腫，緊緻眼部肌膚。定期的做一次眼膜也是非常關鍵的一步，每星期做兩次，可購買專用的眼膜產品，也可自制眼膜，黃瓜片和無花果片敷眼睛都是很不錯的。

　　5、使用眼霜。堅持每天使用眼霜可以讓眼部皮膚24小時享受滋養。有些眼霜是專業為眼部嬌嫩肌膚設計，能在塗抹後瞬間緊實眼周肌膚，促進眼部血液迴圈，並刺激膠原彈力纖維增生，增強眼部肌膚的彈性，消減眼部細紋，延緩粗紋的產生，給眼部肌膚形成一層保護膜。迅速為細胞補充所需營養和水分,撫平細紋，同時調理細胞的新陳代謝，預防真性皺紋的產生。

　　1、蜂蜜、橄欖油去眼袋，將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部後，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然後再用棉籤沾取混合液均勻塗於眼部肌膚，五分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋，同時還能滋潤眼部肌膚，緩解眼部乾燥現象。

　　2、溫水敷眼，把乾淨的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反覆如此2遍。可加速眼部血液迴圈，緩解眼袋浮腫。

　　3、香蕉木瓜奶去眼袋，準備好新鮮香蕉、木瓜、牛奶這三種材料，然後將香蕉和木瓜去皮，取出果肉放入水果機中打成泥狀，然後邊加入牛奶邊攪拌，調成黏糊狀即可，用化妝棉沾取適量敷在面部，也可以直接塗抹在眼袋位置，20分鐘後洗淨。此法營養豐富讓眼袋處富有光澤。

　　1、極目遠眺。睜大眼睛直視遠方1分鐘。這可以在工作間隙或持續看書、寫字後進行，能有效地起到調節和保護視力的作用。

　　2、眼觀四方。頭平正，頸不轉眼球隨著手指做上視、下視、左視、右視的運動約10餘遍，可以促使眼球運動靈魂、有神。

　　3、閉目養神。閉幕靜坐2分鐘，可以在工作間隙或持續看書。看電視後進行。本手法關鍵的是閉目，讓眼肌得到休息，靜坐姿勢可隨意放鬆。

　　4、眼部放鬆。睡覺前，可以在床上坐著，眯起雙眼，用雙手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力將其由兩側推向鼻樑，時間大約10秒;接著放鬆眼部肌肉，抬起眉毛，將眼睛儘量睜大，持續幾秒鐘後再緊閉雙眼，並使鼻眼周圍肌肉縮向一處，然後放鬆眼部，閉著雙眼讓眉毛上抬。

　　5、揉睛明穴。用兩食指指端按揉睛明穴約1分鐘，用力由輕而重，揉動幅度宜小，以有酸脹感為度。本手法可使你的眼睛更佳明亮，防止出現眼袋、黑眼圈。

　　6、刮眉弓。用手虛握拳，用兩食指中節由內往外沿眉弓分推，反覆10餘遍，可促使眼部周圍的氣血執行，使眼球得到充分的休息和營養供給，防止眉間皺紋產生。

　　7、點揉承泣。用兩食指端點揉眼球直下的承泣穴，約半分鐘，可防止眼睛浮腫及黑眼圈的產生。

　　8、指揉眼角。用兩手手指輕揉外眼角約1分鐘，可防止眼角皺紋出現。

　　9、擦揉眼瞼。用食指和中指指面自內往外輕揉上下眼瞼約1分鐘，可有效防止眼皮浮腫，眼袋出現。

　　10、運太陽穴。用大魚際揉雙側太陽穴1分鐘，可防止魚尾紋和眼袋。