1、食材：蘋果100克、銀耳100克、紅棗適量。
2、首先準備半個蘋果，銀耳，紅棗，把它們洗乾淨備用。
3、然後在豆漿機里加入適量的水，再把蘋果和銀耳放進去。
4、最後按上打豆漿的鍵，豆漿機停止後，把蘋果銀耳汁倒在杯子裡即可。
用料：義大利麵100克、高脂肪濃奶油50克、菠菜葉100克、雞肉50克、黑胡椒粉、鹽、蘑菇3個、橄欖油適量、黃油。
做法：
1、義大利麵煮熟撈出並加入適量橄欖油拌勻；
2、炒鍋裡放入醃好的雞肉，煎熟撈出；
3、鍋裡放入黃油，煎熟蘑菇，加入菠菜葉和高脂肪濃奶油炒勻；
4、加入雞肉和義大利麵炒勻即可出鍋裝盤。
1、做法：紫薯200克、紅薯200克、芋頭200克、木薯粉300克、白砂糖45克。
2、將紫薯，紅薯，芋頭削皮切片，分開蒸熟(防止混色)。
3、將蒸熟的紫薯，紅薯，芋頭打成泥，紫薯和芋頭比較幹可以加入少許水攪拌，將15g白砂糖分別加入紫薯，紅薯，芋頭中攪拌均勻。
4、將100g木薯粉分別加入紫薯，紅薯，芋頭中，揉成光滑的麵糰。
5、將麵糰分成若三等份，並搓成長條，切成小塊，裡上一層薄薄的木薯粉，防止粘黏。
6、鍋中加入適量清水，煮沸後加入芋圓，待芋圓浮起時撈出，放入涼水中配用。
7、將煮好的芋圓放入碗裡，加入椰汁即可。
1、將蔥、洋蔥、大蒜、姜改刀備用。待油溫熱，放入配料，爆香，後加入三黃雞開始煸炒。
2、炒至變色放入洋蔥，繼續翻炒，並加入適量的鹽和東古雞粉，最後放入鳳球嘜鮑魚汁，提鮮。
3、加入適量的水，燜蒸15分鐘，大火收汁即可。 ...
1、番茄汁可以緩解醉酒症狀，如酒後頭暈、煩躁等，還能透過升高肝和胃組織的乙醇脫氫酶活性，促進乙醇代謝，降低血清乙醇濃度，從而起到解酒的作用。
2、準備適量番茄，洗淨備用。
3、將番茄切成小塊備用。
4、將切好的番茄放入榨汁機中。
5、加入適量水。
6、蓋上榨汁機的蓋子。
7、接通電 ...
1、原料準備：紅薯1個，油10克，生抽3克，蜂蜜15克，芝麻適量。
2、紅薯去皮切塊，鍋中蒸15分鐘。
3、鍋中倒油，生抽，蜂蜜煮至冒泡，倒入南瓜，翻炒均勻。
4、撒入芝麻，美味的蜜汁紅薯就已經完成了。 ...
1、食材：鯧魚、茄汁、糖、精鹽、醬油、味精、料酒、溼澱粉、高湯、花生油。
2、將鯧魚打鱗、開膛、去五臟，洗淨，兩面剞十字花刀。
3、炒勺放入食油500克左右，上火燒七八成熟，將魚放入，炸至金黃色，用漏勺撈出，放在盤內。玉蘭片切片，水發冬菇切片，蔥頭切絲。
4、炒勺放入油25克，上火，加蔥頭，茄 ...
1、食材：茄子2根，胡椒粉適量，鹽少量，醬油1勺，香蔥2根，醋2湯勺，糖1勺，小辣椒3個。
2、茄子切段，長短都可以，我切得有6釐米左右，在改刀切成小方條狀。
3、用蒸鍋茄子蒸熟，水開後蒸5分鐘即可。
4、小香蔥切段，加上切碎的紅辣椒，在放入花椒麵，用燒沸的油澆燙。
5、在放入醋、醬油，糖 ...
1、準備西瓜一個，冰適量，水適量。
2、破壁機清洗乾淨，把西瓜切成塊，每塊，大約四五釐米見方，放入破壁機，不要放太滿，2/3即可。
3、加適量的水，要與水果平齊，你可以加適量的冰塊，這樣就有冰鎮果汁的效果和口感。
4、接通電源，點選破壁機果汁按鍵，開始工作，製作果汁大約一分鐘時間。
5、高 ...
主料：泡發好的海參兩隻。
調料：上湯300克，鮑汁100克，水澱粉10克。
步驟：
1、炒鍋中放適量油，加蔥姜爆香，取油待用；
2、海參放入上湯中小火煨15分鐘，取出備用；
3、海參放入鮑汁中小火燒5分鐘，放入水澱粉勾芡，淋蔥姜油後出鍋放入盤中即可。 ...