1、將一勺食用鹽或海鹽加到240克左右的水中。透過吸取咽喉組織中的水分，鹽水可以緩解咽喉腫脹。鹽也是基本的抗菌物質，其抗菌功效常被用來防止食物腐敗。
2、用鹽水漱口30秒。深吸一口氣，然後將60到90克的鹽水倒入口中，注意不要吞嚥。腦袋揚起來（大概呈30度角），注意不要讓鹽水進入喉嚨，然後漱口30秒，將鹽水吐出。
3、孩子可以先用溫水漱口，進行練習。等他們漱口時不會吞嚥液體後就可以改用鹽水了，一般三四歲的孩子都可以用鹽水漱口。為了讓孩子堅持漱口30秒，你可以以玩遊戲的形勢引導他們，比如讓他們在漱口的時候默唱兒歌。
4、重複漱口，直到用完240克鹽水為止。每人每次漱口的鹽水用量因人而異，但是240克鹽水應該能讓你漱口3到4次。深呼吸，每次漱口30秒。
5、如果沒有鹽水，可以用其他溶液。因為鹽水在咽喉部會產生刺痛感、瘙癢，很多人不願用鹽水漱口。你可以選擇別的溶液漱口，或者在鹽水裡加一些精油緩解刺激性的味道。
1、用料：花生米數量隨意，精鹽適量，八角、桂皮少許。
2、花生米洗淨，入沸水中氽一下。
3、再洗一次，放鋼精鍋中，加入鹽、八角、桂皮，置旺火上燒沸；撇去浮沫，轉微火煮熟，連湯冷卻，食時裝盤加點湯汁即可。
主料：鮮活蝦；
輔料：蔥姜、八角、桂皮、花椒；
調料：鹽、冰塊。
步驟：
鮮蝦備用、配料備用；配料入鍋，加入適量的水；放入鹽，煮到鹽融化。煮好後放入冰箱冷凍 ；鮮蝦洗乾淨。從蝦的頭尾連線處除去蝦線；處理好所有的蝦，將鍋上的水燒開，大火放入蝦攪拌，沸騰之後關火；倒入冰箱冷凍的湯汁，放入大碗內，加入冰塊；蝦撈出來放入事先冷凍好的湯汁中，覆蓋冰塊，入冰箱冷藏十分鐘；取出冷藏好的蝦，擺盤即可。
這種方法是有用的。
鹽水有一定的消炎殺菌作用，會起到一定效果的。另外生薑，蒜，花椒等也有一定的止疼效果，但是這些都是治標不治本的方法，還是建議儘快到專業的口腔醫院就診。
經常吃上火的東西，就會導致我們的喉嚨很乾燥，還會疼痛，那麼我們可以每天來一杯鹽水，可以幫助我們滋潤喉嚨，還有消炎止痛的作用，防止 ...
1、蠶蛹加鹽泡一會洗乾淨。
2、鍋裡放水、蔥段，薑片，八角燒開，加一勺半鹽。
3、放入蠶蛹，燒開後煮五分鐘，悶十分鐘。
4、撈出來就可以享用了，味道不錯，極大程度保留了蠶蛹的鮮味，這個時候也可以進行深加工，加辣椒炒，或者煎都可以的。吃不完也可以繼續放在煮水裡浸泡，兩天內吃完。 ...
1、煮前先將鵝體掛起，用中指粗細10釐米左右長的蘆葦管或竹管插入鵝的肛門，並在鵝肚內放入少許姜、蔥、八角，然後用開水澆淋體表，再放在風口處瀝乾。
2、煮制時將清水燒沸，水中加三料 (蔥、姜、八角)，把鵝放入鍋內，放時從右翅開口處和肛門管子處讓開水灌水內腔。提鵝放水，再放入鍋中，腹腔內再次灌入開水，然後 ...
1、先把沾有少量泥土的花生多清洗幾遍，瀝掉水分。
2、準備好調料：兩個八角、十來粒花椒、一片香味、一根桂皮。
3、把花生加上適量的水，讓一半量的花生浸在水裡即可，加入準備好的調料，大火燒開。
4、燒開後，開蓋，加入3勺鹽，加蓋，繼續中小火燒。
5、燒的過程中可以翻一下，以便更好地入味。小火 ...
1、主料：豬腱子肉400g。
2、輔料：菜油適量、精鹽適量、冰糖適量、花椒適量、幹辣椒適量、八角1個、老抽適量、白酒少量、蔥段適量、生薑片適量。
3、豬腱子肉，洗乾淨。
4、在鍋內焯一道水。
5、準備好調味料：生薑片、大蔥段、幹辣椒、花椒八角和冰糖。
6、鍋內放油，調料下鍋小火煸。
...
1、鹽三四兩放入燒熱的鍋中與花椒，八角，桂皮同炒，炒至鹽微黃，趁熱抹在鴨子上，裡外都要抹勻。鴨腹內塞上蔥姜，保鮮袋裝好，放冰箱醃製兩天。
2、醃好的鴨子掛在通風處吹一到二天，吹到表皮都幹了就可以了。
3、放清水漂洗浸泡約一小時，去除些鹽，喜歡鹹點的就不用泡那麼長時間了。
4、一大鍋清水，放薑片 ...
1、先用剪刀把蝦鬚剪掉，然後用清水沖洗乾淨，瀝乾水分備用；鍋中燒開適量的水，水燒開之後下入大蝦，加適量的料酒去腥，少許色拉油提亮度，大約煮15秒鐘之後撈出沖涼。
2、再次起鍋燒水，加入蔥段和薑片，水燒開之後繼續煮1分鐘，充分煮出蔥段和薑片的香味，然後再次把蝦倒入鍋中，把蝦煮熟，加入適量的食鹽和少許味精 ...