怎麼刷牙能使牙齒變白

　　1、食醋漱口。用醋便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在嘴裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，注意不要用力過大傷害到牙齦，最後用清水洗淨，反覆幾次就可去除煙垢，還你潔白的亮牙。

　　2、橘子皮擦牙。橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑。只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裡咀嚼幾分鐘，然後漱下口就可以了。

　　3、美白祛漬牙膏刷牙。現在市場上有很多美白牙膏，建議選些大品牌科學的美白牙膏。有些美白牙膏內含天然植物去漬素植酸鈉，幫助改善煙漬、茶漬、咖啡漬等外源性色斑、牙菌斑堆積，改善牙齒黑黃問題。清新口氣，亮白牙齒，讓您倍感自信，笑容常開。

　　4、用鹽刷牙。用鹽和牙膏混合刷牙，把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

　　5、小蘇打刷牙。用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，可以使牙齒保持明亮光潔。

　　6、酵母粉刷牙。在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點酵母粉然後開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的髒汙，長期堅持可以幫助牙齒變白。

　　1、食醋刷牙：食醋刷牙可以逐漸讓牙齒變白，因為食醋具有較好的去汙去垢作用。具體的刷牙方法是含入半口食醋，在口腔內含漱幾分鐘後吐出，之後再稍微用力刷牙，牙齒上的牙垢就會慢慢清除，最後再用清水含漱幾次就可以。

　　2、橘子皮擦牙：使用橘子皮擦牙也能起到美白牙齒的作用，因為橘子皮內的白色部分含有檸蒙烯成分，這種物質是一種天然的溶劑，將橘子皮剝離下來並使用白色那一面反覆擦拭需要清潔的牙齒，之後再漱下口，堅持幾天就能看到效果。

　　3、食鹽：將食鹽和牙膏混合，用牙刷蘸取混入鹽的牙膏後，不斷左右、上下刷牙，同時將牙刷的刷頭保持45°，每天早晚刷一次牙，能夠有效刷除牙齒上面的汙垢，一般堅持一個星期左右就會有明顯的效果。

　　以上是關於怎麼刷牙能使牙齒變白的方法，如果自己的牙齒有點發黃，不妨嘗試一下上面的方法，希望對你有用吧！

　　1、小蘇打實際上只能兌牙齒起到清潔的作用，並不能使牙齒變白。

　　2、之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裡面，可以中和異味，還可以充當增白劑。

　　3、然而小蘇打本身是一種鹼性的物質，長期使用鹼性的東西刷牙，會損害牙釉質，破壞牙本質。而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉，體內鈉多了對身體會有不好的影響。