可以從它們的形成、形狀和顏色來分辨。
1、形成不同。
痣：從醫學的角度看，痣是一種人類最常見的良性皮膚腫瘤，是由於黑素細胞數目增多引起的皮膚表現。斑：是由於體質不同或是人體在一些誘導因屬下(如紫外線、內分泌紊亂等)形成的，其本質是人體黑色素基因變異或受損導致黑色素沉積在皮膚基底層。
2、形狀不同。
痣：、痣主要突起於皮膚，而且以圓型、橢圓型為主。而且大多數人痣的大小也差不多，極少數人會有特別大型的痣相。
斑：和痣相比，斑的的形狀不一，大小不定，種類非常多。而且斑一般不會突起於皮膚，大多數時候都是和皮膚相融合的、平平的一塊。
3、顏色不同。
痣：普通痣通常是棕黃色、棕色或黑色，而惡性黑色素瘤會在棕黃色或棕褐色基礎上摻雜粉紅色、白色、藍黑色。其中，藍色最為不祥，白色則提示腫瘤有自行性退變。結節型惡性黑色素瘤總是呈藍黑色或灰色。
斑：根據斑的種類，我們會發現斑的顏色非常多，例如：雀斑多為棕色、淺灰色，淡褐色;曬斑多為灰色、灰褐色;妊辰斑多為黃色、黑色等等。
雀斑一般是褐色的，它的形狀有圓形、橢圓形，也有不規則的形狀，而且它通常都是長在臉頰上面。曬斑一開始都是紅色，而且呈比較規則的橢圓形，理論上只要是能曬到太陽的皮膚都有可能會長曬斑。
想要區分曬斑、雀斑的話，我們可以看它的形狀、顏色和分佈區域。首先，雀斑一般都是呈褐色的，而曬斑一開始一般都是紅色，它的顏色會隨著時間的流逝逐漸加深。
其次，雀斑的形狀比較多樣，它有的是圓形、橢圓形，有的則是不規則的形狀。而曬斑剛開始的形狀一般都是比較規則的橢圓形的，它會隨著發展逐漸變成比較零碎的斑點。
最後，雀斑一般都是長在人們的臉頰上面的，它還會小機率的生長在手臂和胸部上。而曬斑的生長範圍就比較廣泛，理論上只要是能曬到太陽的皮膚都有可能會長曬斑。
秋分與春分的區別 從這4大點區分春分和秋分
秋分與春分的區別 ——含義的區別
春分：
春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·歷一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。
秋分：
秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日太陽直射地球赤道，晝夜相等。此後，陽光直射位置開始進入南半球，北半球開始晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意義。秋分，“分”即為“半”。秋分時，地球絕大部分地區這一天晝夜均分，各12小時;在北極點與南極點附近，這一天可以觀測到太陽整日都在地平線上。秋分之後，北半球各地晝短夜長，南半球各地晝長夜短。”秋分的特點秋分節氣是二十四節氣中比較特殊的。
秋分與春分的區別 ——時間的區別
春分：
每年公曆3月20日左右，太陽位於黃經0°(春分點)時，為春分。這一天，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地幾乎晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影)。春分過後，太陽直射點繼續由赤道向北半球推移，北半球各地開始晝長夜短(一日中白晝長於黑夜)，南半球各地開始晝短夜長(一日中白晝短於黑夜)。故春分也稱升分。
秋分：
秋分在每年公曆的9月22日，23日或24日，為中國傳統節日中的二十四節氣之一，此時太陽到達黃經180度。
秋分與春分的區別 ——氣候的區別
春分：
春分時節，除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上。此時嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區同時升達10℃以上而進入明媚的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南地區更是一派暮春景象。從氣候規律說，這時江南的降水迅速增多，進入春季“桃花汛”期;在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣大地區降水依然很少，抗禦春旱的威脅是農業生產上的主要問題。
秋分：
秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇，產生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之後的日降水量不會很大。此時，南、北方的田間耕作各有不同。
秋分與春分的區別 ——節氣三候的區別
春分：
玄(元)鳥至：燕來也。
雷乃發聲：雷者陽之聲，陽在陰內不得出，故奮激而為雷。
始電：電者陽之光，陽氣微則光不見，陽盛欲達而抑於陰。其光乃發，故開始閃電。
秋分：
我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
秋分和春分的相同之處——計算公式
春分：
[Y*D+C]-L
公式解讀：年數的後2位乘0.2422加20.646取整數減閏年數，21世紀春分的C值=20.646。
舉例說明：2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19，3月19日是春分。
例外：2084年的計算結果加1日。
秋分：
計算公式：[Y×D+C]-L
公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=23.042，20世紀=23.822。
舉例說明：2088年秋分日期=[88×0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22，9月22日是秋分。
例外：1942年的計算結果加1日。