怎麼寫作業最快又不累

　　1、做作業之前把今天學習的內容複習一遍，看懂了在做，這樣做起來不會很賣力，做作業是不要開小差，獨立完成，別把作業當成一種任務，儘量把難題做出來把它看成一塊營養的麵包吸收進去我每天這樣做成績能在班級的前5名。

　　2、作業是一定要寫的，雖然有時候你會覺得老師留的某些作業根本就沒用。的確，有時候老師讓抄單詞抄課文什麼的。光動筆當然沒用了，邊用腦子記邊寫，很快就寫完了，而且記憶也深刻。我有時寫作業也聽音樂，不過不要聽你特別喜歡的，因為會很容易不自覺地跟著唱，減慢了寫作業的速度。挑一些節奏始終，悅耳動聽的就可以。

　　3、現在學生的負擔很重,其實想寫的快,又不想第二天上學純抄別人答案,有一個很好的辦法,就是跟同學一起寫,你不會的可以看他的,他不會的可以看你的,如果不理解,雙方還可以互相講解,雖然有半抄半寫的嫌疑,但是這樣確實可以督促兩人共同進步。

　　1、首先，平躺在仰臥起坐的場地上，身體要直，不要斜著躺，很多人做仰臥起坐都是斜著上去的，這樣很影響出力，並且很容易累。

　　2、雙手彎曲抱頭，這樣雙手的力可以幫助頭部更容易起來。而且在落地時可以保護頭部。有的人喜歡雙手放在兩邊握拳，然後起來，不但費勁，而且很容易累。

　　3、再者，雙腳必須穩穩的壓緊，運動時，不壓緊就會把力抵消了。

　　4、30歲以下的人，仰臥起坐的最佳成績應為60-70個/分鐘；30歲最好做到50-60個/分鐘；40歲應做到40個左右/分鐘；50歲應努力達到30-35個/分鐘。

　　5、在練習仰臥起坐時，需逐漸的增加仰臥起坐反覆次數。如果是一位剛開始以仰臥起坐來訓練腹部肌肉的參與者，他每次仰臥起坐的次數以不超過10個反覆為原則，每完成一次的仰臥起坐後，應站起或躺下休息，讓腹部肌肉能夠放鬆至少10分鐘以上。

　　水果催熟法：將芒果放入密封紙袋或塑膠袋裡，放入幾根半熟的香蕉或蘋果，紮緊紙袋口，過2天左右芒果就會慢慢軟化成熟。

　　大米催熟法：把芒果放在米缸裡，蓋上米缸，4-5天芒果就會熟透。

　　自然成熟法：放置在室溫在25度以上的環境中，3—7天即可成熟。

　　植物催熟法：可以使用萌發的種子或凋謝的花朵等植物產生的乙烯化學物質來催熟芒果，海南某些地區有用苦楝樹的葉子或果實來催熟芒果或芭蕉，因為某些植物的葉子和果實含有乙烯等成分，所以這個方法也是可行的。

　　催熟注意事項：1、芒果催熟並不是個簡單的過程，和溫度、溼度都有關係。如果溼度太大，空氣不流暢，芒果就沒法呼吸，會造成果肉潰爛。但如果空氣太乾燥，只是靠芒果體內的水分支撐，果肉就會失去大量的水分。

　　2、在催熟的過程中，芒果已經有一點熟了，就可以放在常溫下讓其繼續成熟了。如果已經達到最佳的食用品質，這個時候再繼續放置，很容易就會使果肉腐爛。