怎麼快速增肥

　　1、保持溫度。溫度對豬的生長是非常關鍵的，豬在生長中，對溫度的變化是非常敏感的，因此想要快速增肥的話，那麼溫度控制是非常重要的。豬不適宜生長在高溫的環境，如果溫度過高，尤其是在夏季的時候，一定要及時通風降溫，否則會導致豬產生熱應激。從而影響豬的增肥，但是溫度也不宜過低，過低的話容易造成豬受寒感冒，同樣也會影響豬的生長。除此之外，我們還要注意控制好溼度，避免溼度不適導致豬產生應激。合理控制好溫溼度還能夠避免因為受到不良刺激而降低基礎代謝能力。

　　2、飲水充足。在養豬的時候，我們要注意為豬提供充足的飲水。因為水對豬的生長也是非常重要的，水對於各種營養物質來說，既是最好的溶劑也是，運輸的最佳工具。而且豬排出體內廢物也是不能夠缺少水的。因此保持一個充足的飲水是保證豬正常生長的關鍵因素。所以我們在養豬時，要注意隨時保持不斷的清潔飲水，最好是能夠為其提供0.5%左右的鹽水。這樣對豬的生長是非常有利的，也能夠保證其快速育肥。

　　3、夜間補飼。想要豬快速育肥的話，那麼飼料肯定是不可缺少的。很多人在養豬的時候，都只會在白天飼餵飼料，從而忽略了晚上的飼料飼餵。其實在豬的夜間補飼也是非常重要的，在晚上適當補飼的話，那麼對豬隻的體重增加是非常有利的。一般每晚應飼餵大約三次左右，夜間補飼能夠為豬提供充足的生長營養，同時也能夠防止豬晚上餓肚子，降低育肥速度。只要保證一個合理的飼料的話，那麼滿足其大約50kg左右的豬，其日增重可到達0.7kg左右。

　　1、對於增肥，在飲食種類比較豐富的基礎上，需要增加碳水化合物、能量和熱量較高的食物，比如糖類、澱粉類食物，同時需要做好飲食、起居，不要熬夜，要早睡早起，增加適當運動。

　　2、目的是使脾胃運化的功能強健起，可以對食物進行吸收，把吸收進來的食物，增加到肌肉、筋骨，體重就能增加起來。

　　3、但是對於長期脾胃功能不好，怎麼吃都不胖人群，要透過中醫中藥對脾胃進行調整，無論是脾胃虛寒，還是既往脾胃有熱的人群，都要透過中藥調整陰陽平衡，陰陽一旦調節平衡了之後，再透過飲食和運動，體重就然而然的能夠增加了。

　　1、增肥人群需要選擇健康且熱量高的食物。

　　2、首先，可以選擇高熱量、高蛋白的營養物質，比如牛肉、魚肉、雞肉、鴨肉等，以上肉類中所含的蛋白質較高且熱量較多，進入人體後容易引起人體熱量上升，進而使體重上升。

　　3、其次，平日可以多進食含糖分較多的食物，比如高糖的新鮮水果，新鮮水果中含有的纖維素，不僅可以有效的促進人體腸道蠕動，幫助人體排毒通便，所含有的微量元素、礦物質，也可加快人體新陳代謝的有效進行，從而使人體的廢物排出體外，而新鮮水果中的糖分還可以為人體提供能量，協調人體日常活動，多食用新鮮水果還可以使人體逐漸堆積的熱量轉化為多餘的脂肪，有效地使人體增胖。需要注意為了使人體健康的增胖，還需要輔以適度的有氧運動，可以去健身房進行有計劃的運動增重，以免出現虛胖的現象。