怎麼才能修復敏感肌膚+敏感肌怎樣修復成正常肌膚

　　冬春交替之際很多小姐妹抱怨自己是敏感肌很煩惱，不懂怎麼修護回來？針對敏感肌的修復和護理，在日常護膚中記住這4個簡單小技巧，你有效快速修護敏感肌！

　　一、選擇溫和型洗面奶

　　臉部清潔要做好，首先洗面奶也要選對，敏感型膚質的人群一定要使用溫和的氨基酸洗面奶，除此之外，不要過度清潔，如果你每天出油比較少，或者化妝的次數比較少的話，建議每天使用一次洗面奶就可以了，餘下的時間用清水洗臉，儘量減少洗面奶對臉部肌膚的刺激。

　　二、不要去角質

　　過於薄又敏感膚質請不要去角質，之所以皮膚敏感就是由於皮膚的角質太薄了，越是想透過去皮來護膚卻使得皮膚越敏感，所以那些隔三差五就喜歡折騰去角質的，往往最後透過自己對皮膚過度操作而成為敏感肌。

　　三、選擇適合自己的護膚品

　　敏感性肌膚在選擇護膚品時，一定要注意其是否含刺激性成分，酸鹼度是否過高，或者是否含有酒精，這些護膚品都不適合你使用，容易傷害到皮膚，所以在護膚品方面要選擇合適自己的。

　　很多敏感性皮膚人群不知道自己該選擇什麼樣的護膚品，如果你的護膚品裡面，含有神經醯胺還有角鯊烷這樣的成分，那就非常適合你，尤其是神經醯胺是專門用來修復敏感肌的皮膚屏障的。

　　四、注重日常防曬

　　關於防曬，這是一個萬年不變的老話題，不管是什麼膚質在日常生活中都必需注重防曬，尤其是敏感性皮膚角質層非常薄，對於紫外線的抵禦能力非常非常弱，如果你出門不塗防曬霜的話，你不僅皮膚敏感還會變黑，得不償失。

　　皮膚敏感是很常見的一種現象，有的人平時不注意皮膚護理，很容易導致區域性瘙癢和出現了容易過敏的症狀。那如何修復敏感肌？修復敏感肌的方法有哪些，下面一起來了解一下吧！

　　選擇合適的護膚品

　　屬於敏感皮膚的人，一定要選擇合適的護膚品，基礎的護膚品包括洗面奶，保溼乳液，爽膚水，面霜，精華液以及面膜，這些都是平時生活中必備的護膚單品。

　　而對於敏感肌膚來講，在選擇這些護膚品的時候一定要考慮幾個問題，首先護膚品非常適合女性膚質，其次護膚品的性質是不是溫和，對自己的衣服會不會造成刺激，最好選擇純植物以及天然成分製成的護膚品，避免刺激敏感肌膚。

　　護膚手法要輕柔

　　不管是在清洗面部的時候，還是在塗抹護膚品的時候，都要用手和麵部皮膚直接接觸，要注意護膚手法必須輕柔。使肌膚達到適度穩定的狀態，輕柔護膚手法非常重要。

　　夜間是修復的最佳時間

　　夜間是護膚的黃金階段，是因為夜間是皮膚進行自我修復的一個時間，對於營養成分的吸收效果是最好的，不會受到外界的干擾，因此一定要抓住這個時間段做好敏感肌膚的修復。

　　為肌膚補充營養

　　為肌膚補充適合的保養品，可以起到促進肌膚自我修復和再生的作用。因此在平時生活中一定要注意給皮膚補充營養。

　　在我們的生活中雖然說很多人受到了敏感肌膚的困擾，自己也非常想修復這樣的敏感肌膚，但是卻始終沒有找到好的方法，其實主要是從日常生活中的護膚做起，如選擇合適的護膚品，護膚手法要輕柔，抓住夜間修復最佳時間，以及為肌膚補充營養等。

　　敏感肌的皮膚往往粗糙不平，暗淡無光，嚴重點的紅血絲清晰可見，大概十層蜜粉也難遮蓋。那敏感肌如何恢復正常呢？修復的方法有哪些呢？感興趣，下面一起來了解一下吧！

　　給肌膚做好清潔

　　潔面是護膚中最重要的一步，對於敏感肌紅血絲不要亂用洗面奶，要選擇適合敏感肌的洗面奶，使用溫和的洗面奶，不要使用清潔力強的洗面奶，清潔力強的洗面奶會非常刺激皮膚。科學對臉部的肌膚進行清潔，早晚兩次即可，不要太頻繁。

　　做好補水保溼

　　首先護膚品要選擇適合紅血絲肌膚的溫和無刺激產品，二因為秋季的天氣乾燥，肌膚會極度缺水，如果再使用夏季的護膚品可能達不到肌膚所需，所以要注意選擇補水保溼效果好的護膚品。

　　防曬不能少

　　防曬這個問題，不管是健康肌膚還是問題肌膚都是不可避免地，因為紫外線對肌膚的傷害太嚴重了。除了塗抹簡單的防曬霜以外，外出一定要選擇遮陽傘、遮陽帽等工具進行防曬。

　　養皮

　　養皮是一個比較漫長的過程，在養皮的過程中，儘量用溫和的產品，用封閉性強的較厚重的霜類來幫助養皮或者是含神經醯胺成分的產品來幫助修復皮膚屏障。

　　最後,要修護敏感肌，首先找到導致皮膚敏感的原因，比如飲食習慣（辛辣、酒精、海鮮等）、環境因素（氣溫、日曬、空汙等）、不當清潔和保養（過度清潔、用了劣質護膚化妝品）以及其他因素。如果本身是敏感肌或者當身體免疫力變低時候，就容易因為這些因素誘發敏感，加重過敏症狀。敏感肌如何恢復正常？以上內容，希望能幫助到你。