怎麼提高酒量

　　桑葚幹不可以提高酒量，桑葚幹雖然有一定的解酒作用，但是沒有有提高自身酒量的作用。桑葚幹只能從一定程度預防酒精中毒，促進酒精的分解，解酒速度也不快，如果飲酒過多，還是會醉酒，所以飲酒宜應該適度，否則容易傷身。

　　1、接到突然的飯局時可以在喝酒前喝些牛奶，吃飯時多吃些高脂肪食物。

　　2、找到自己的飲酒規律，按照自己的喝酒規律進行，喝自己擅長的。

　　3、平時適當飲酒，提高自身對酒精的容納量。

　　4、熱愛：做到高興喝，不高興也喝；一群人喝，一個人也喝；白酒喝，啤酒也喝的境界。

　　5、多練：業精於勤，荒於嬉。有種關於回魂酒的說法挺流行：酒喝大的第二天中午，強忍難受再喝二杯，堅持半年，量變質變。

　　6、身體狀態：喝大酒前一定要保證當天的睡眠充足，精神狀態良好。

　　1、提前準備好。如果提前知道晚上有聚餐會喝酒，那麼早上和中午得吃飽點，這樣能幫你把腸胃撐開，以便晚上裝更多的啤酒。而且如果中午不吃好，等晚上開喝後，腹中空空，這樣酒精會直接和胃壁接觸，加速身體對酒精的吸收。另外在喝酒前，可以先偷偷喝瓶酸奶，這樣能幫你護住腸胃，減小酒精對身體的影響。

　　2、選擇性的吃菜。喝酒前先多吃點飯菜，墊吧墊吧，經驗證明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有選擇性，最初要多吃油膩的食物，如紅燒肉、肥腸等，它們能起到和酸奶一樣的功效。如果餐桌上有點動物肝臟，比如豬肝、鵝肝等，切記要多吃，因為人體分解酒精主要靠肝臟中的酒精酶，而這些動物肝臟也能起到一定的功效。最後整個用餐過程都不要吃主食，因為很飽肚子，比如你吃倆饅頭，估計就再喝不了多少酒了。

　　3、儘量多上廁所。酒到中途，可以多上幾回廁所，這樣能有效幫你排出體內的液體，為裝更多啤酒騰出空間。另外當你上廁所時，其他人仍然在喝酒，這樣你就比別人少喝了幾杯，也算是變相的提高了酒量。

　　4、可嘗試吐出來。等啤酒喝了大半，人已經有點不行了，肚子也脹的難受，如果發現酒會還沒結束，待會還有幾場大仗，那麼不要遲疑，果斷直奔廁所吐出來。