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怎麼教孩子打羽毛球

怎麼教孩子打羽毛球

  1、讓孩子感受羽毛球。右手手拿球拍,左手手拿羽毛球(左撇子反之);先讓小朋友感受球拍和球的重量;右手手拿球拍揮動,可以隨意揮動,熟悉球拍;左手掂量羽毛球,向上拋,然後慢慢接住,熟悉過程完成。

  2熟悉正確的握拍方式。家長可以手把手教導,握拍姿勢分為正手拍和反手拍,看習慣進行使用;揮動球拍過程中,不易手握球柄過緊,影響靈活度;手握球拍必須與地面平行;能夠快速完成接球動作。

  3、讓孩子自己打,自己接。孩子雙腳左右分開站立,右手大拇指與四個手指扣緊握拍,手心向上,左手將球上拋,當球下落至胸、腹前時,右手持拍接擊,看一看能拍多少次。

  4、打吊球。將羽毛球用線穿吊(或裝上小網袋)在門框或橫繩上,使球的高度在孩子腰間。孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中,讓羽毛球向前振盪,在羽毛球回落時再擊,如此反覆進行。看一看不間斷地能擊多少次。再把吊球提高位置,使球懸在頭上方,讓孩子練習上手擊打羽毛球。

  其實家長教孩子打羽毛球是有非常多好處的,讓孩子養成喜歡運動的習慣,這樣有利於孩子的成長。

孩子打羽毛球的好處和壞處

  好處:

  1、運動中連蹦帶跳的動作,能幫助小孩身體敏捷和協調性;

  2、有助於增強視力;

  3、有助於鍛鍊兒童社交能力;

  4、鍛鍊身體增強免疫力;

  壞處:

  由於是球拍運動,會導致左右手發育不對稱等情況,可以透過體能訓練或相對應的練習,減少此情況。

如何教女生打羽毛球

  一、要有耐心,很可能會打消女學生的積極性,那個女生可能會放棄繼續在羽毛球上掙扎了;

  第二、要教基礎技術,再慢慢地練習,糾正錯誤,找出能促進進步的打法;

  第三、還要強調一遍耐心,練好羽毛球也不是一朝一夕的事,尤其是女生,不可能一整天下來一直練,要做好長期陪練的準備;

  第四、對於姿勢“尷尬”,可以指出,若想學好球就不會在乎指出錯誤,可以讓女生看看一些教球的影片,看看姿勢怎麼做。


孩子多大適合羽毛球

  1、孩子最好在6歲以後,開始專業學習打羽毛球。如果業餘興趣,建議在10歲之後,太早孩子身體還是容易受傷。   2、羽毛球對體力要求挺高的,而且需要腕力,太早應該很難有足夠的力量支撐吧,不過應該可以提前培養孩子的興趣,學習一些理論的東西,步法可以早點練,最好不要讓孩子養成錯誤的習慣。 ...

孩子多大適合羽毛球

  1、孩子最好在6歲以後,開始專業學習打羽毛球。如果業餘興趣,建議在10歲之後,太早孩子身體還是容易受傷。   2、羽毛球對體力要求挺高的,而且需要腕力,太早應該很難有足夠的力量支撐吧,不過應該可以提前培養孩子的興趣,學習一些理論的東西,步法可以早點練,最好不要讓孩子養成錯誤的習慣。 ...

如何小孩學羽毛球

  1、打球前需讓孩子瞭解發球的基本規則,做好熱身準備活動;   2、正確的握拍方法是打球的第一步,發球時,右手握住球拍的拍柄,手心不要握得太緊,力度適宜;   3、打球時注意腳步的靈活性,步伐熟練是打球的基本功,讓孩子在練習中逐漸找到感覺,保持動作的一致性;   4、接發球時,注意力要高度集中,要注意對方手 ...

為什麼女孩子總喜歡羽毛球

  女孩子總喜歡打羽毛球的原因:   1、羽毛球能快速健身,生命在於運動,打羽毛球,在短時間內能達到健身效果;   2、打羽毛球能夠塑身,打羽毛球鍛鍊的部位,是其他運動不容易練到;   3、打羽毛球可以美容,打羽毛球運動多女生的皮膚都很好 ;   4、打羽毛球是動作優雅的運動;   5、打羽毛球是一種娛樂性運 ...

羽毛球能長高嗎 羽毛球的正確姿勢和動作

  羽毛球是一種我們大家很多人都非常熟悉的一種運動,同時喜歡打羽毛球的人也是非常多的,那麼我們在這裡便要了解一下打羽毛球能長高嗎?打羽毛球的正確姿勢和動作?跟著小編一起來看看。   打羽毛球能長高嗎   打羽毛球能夠促進長高,尤其是年紀比較輕的,孩子的身高受很多因素影響,運動是可以幫助孩子長得再高一些。身體的 ...

如何孩子 孩子的方法

  1、早教是我們一直所倡導的,對嬰兒進行早教是很有必要的。早教就是加強遊戲、互動和陪伴。透過早教,可以為孩子以後的成長做鋪墊,可以給孩子聽一些高品質、悅耳的音樂;可以教孩子做一些簡單的益智遊戲,從中發現孩子對哪方面感興趣,找到他們的興趣點;   2、可以給孩子看一些唱唱跳跳的節目,告訴他什麼是對的,什麼是錯 ...

羽毛球的技巧

  1、握拍:食指與大拇指分別扣住與拍面平行的握柄面,餘三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。   2、發球擊球法:拋起發球,一手拋下羽毛球,另一手同時揮拍,使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處,成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作,擊出的球也 ...