怎麼樣皮膚才能變白

　　1、喝檸檬汁。不過胃不好者不能喝太多，檸檬面模不是每個人都能用，小心為妙！常喝牛奶也不錯，有位朋友很黑的，結果現在變白了，因為他天天喝沖泡的奶粉。鮮奶較快見效。

　　2、每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用。因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。

　　3、將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5-6分鐘再用清水洗淨。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。

　　多喝牛奶、醫學美白、注重補水保溼等等。女人都喜歡自己擁有雪白的肌膚，可是很多人的皮膚都是偏暗黃的。天生就是黃種人的膚質，所以偏黃的膚色會顯得氣色不好，最主要的是容易出現膚色不均勻的狀態。

　　1、冷熱水交替洗臉，冷熱水交替洗臉一方面可以雙重清潔皮膚，另一方面可以透過熱量的變化，使皮膚的毛孔交替進行呼吸與擴張，這樣既可以增加皮膚的吸收能力，還可以促進皮膚的血液迴圈，改善皮膚的膚質。

　　2、敷黃瓜片，眾所周知，敷黃瓜片有美白的功效，因為黃瓜其中的維生素c含量十分豐富。有助於我們修復受傷的皮膚，美白膚色。特別適合在炎熱的夏天來保護我們的膚色。

　　3、多喝水，女孩子一定要多喝熱水，熱水不僅可以促進人體給迴圈，胃腸道迴圈。還可以起到補充人體水分的作用，包括皮膚上的水分，多喝熱水可以減少皮膚缺水的弊端，改善我們暗黃的膚質。

　　4、睡前敷臉，晚上10點特別是11點以後是我們的皮膚修復的最佳時間。所以在睡覺之前，敷一片面膜來幫助我們修復皮膚是一個不錯的選擇。當然，這也是很多女孩子有一個好皮膚的法寶。有了比較好的膚質，我們的膚色也會有很大的改變。