泡水果麥片的方法:
1、準備好材料。
2、蘋果半個，草莓，火龍果各50g，奇異果30g，天然全麥營養早餐麥片100g，酸奶200g。
3、把蘋果去皮，切小塊。
4、奇異果去皮，切小塊。
5、火龍果去皮，切小塊。
6、將酸奶與麥片拌均勻。
7、以上切好小塊的水果，拌入調好的酸奶和麥片即可食用。
1、如果是熟麥片，只需要將水果燕麥片放入碗中，加入適量的開水或者酸奶攪拌均勻之後泡軟就可以食用；或者可以和牛奶一起煮3分鐘就可以吃了。
2、但如果是生麥片，就需要煮20-30分鐘才可以吃。選擇烘焙過的熟麥片來當做早餐比較好，這樣比較節約時間，而且口感更好。
3、除此之外，還可以在水果燕麥片里加酸奶，加了酸奶的水果麥片口感會更加的豐富，而且會更好的刺激了腸胃，從而達到促進消化、減肥的效果。
水果麥片可以用冷牛奶泡，水果麥片是一種以水果為原料加工而成的食品。是用普通的水果和一些東西加工而成的。它是第一種被工業化生產的早餐穀物食品之一。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。
1、水果麥片可以用冷牛奶泡，但是最好用溫牛奶泡，因為冷牛奶泡的話，會很難溶解，用溫牛奶泡，麥片裡面的膳食纖維、澱粉和碘化物與牛奶搭配之後，牛奶中的蛋白質被膳食纖維吸收，這樣的吃法更容易被人體消化吸收，並且在吃的時候，口感也會更佳。
2、其次水果麥片是由大量的水果乾組合而成，內含豐富的碳水化合物、維生素 ...
水果麥片可以用冷牛奶泡，但是最好用溫牛奶泡，冷牛奶泡會很難溶解，溫牛奶泡的話麥片中的各種營養成分會更容易被人體消化吸收，口感也會更好。同時經常吃水果麥片，可以促進腸胃蠕動改善便秘，增加骨骼對鈣離子的吸收，甚至還具有美容養顏的功效。
用冷牛奶可以泡水果麥片嗎
麥片泡牛奶是一種很新潮的懶人早餐，不僅方 ...
一般加酸奶。
酸奶是純牛奶透過益生菌發酵而來的，和純牛奶相比，酸奶的中的蛋白質和鈣更有利於機體吸收，平常喝了牛奶會腹脹腹瀉的人群也可以選擇酸奶來補充鈣質，市場上買的酸奶，大多加的糖比較多，所以口感酸酸甜甜的，純的酸奶口感是比較酸澀的。但推薦的話，還是推薦純的酸奶，這樣能量會相對低一點。平時用酸奶來泡水 ...
冷酸奶泡燕麥片方法：取適量麥片入杯中，倒入熱水泡麥片，蓋住杯子泡得快點，泡好了開蓋，取一杯酸奶，將其開封，將酸奶倒入泡好的麥片裡，攪拌一下即可食用。
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁 ...
1、直接幹吃。麥片透過烘焙麥片來達到免煮的目的，所以可以直接當零食幹吃，口感清脆，甜而不膩。
2、冷泡，衝飲。任何你能想到的飲品，不管是冷的還是熱的，都可以用來沖泡水果燕麥，牛奶、酸奶、豆漿、果汁甚至是白開水。
3.加曲奇餅乾。喜歡烘焙的人可以嘗試將少許麥片加上曲奇黃油一起烘烤，製作成水果麥片曲奇 ...
俄羅斯水果麥片吃法：
泡酸奶，麥片不要放太多，不然太乾不好吃，泡三至五分鐘即可；泡牛奶，純牛奶或者草莓、巧克力味的牛奶味道是可以很豐富的；幹吃，水果麥片是可以像當零食一樣吃的，但是味道比較單一，可根據個人喜好嘗試。 ...
1、推進食物的消化：水果燕麥片能夠有效的推進人體內部食物的消化，讓吃進去的食物都能夠被快速的消化掉，平時人們喜歡吃水果的話就會發現在吃完水果之後會感覺自己吃進去的東西立馬就會被排洩出來，能夠保持大便的通暢。而水果燕麥片選取的原材料就是水果再加入了燕麥，這兩種食材都是對人的身體有很大幫助的，一個富含相對豐富 ...