怎麼煮花生稀飯

　　花生稀飯的做法如下：

　　1、將花生用清水浸泡五六小時，換水洗淨；

　　2、米淘洗乾淨；

　　3、鍋置火上，放入適量清水、米，先用旺火燒沸；

　　4、再加入花生，然後轉用小火煮至粥成；

　　5、最後加入適量冰糖調味即可。

　　材料：花生、水、粳米、冰糖。

　　1、花生用水泡5小時以上或用溫水泡半小時左右。

　　2、粳米泡半小時。

　　3、花生和水放入豆漿機或攪拌機內攪拌均勻。

　　4、鍋里加水燒開後放入泡好的粳米大火煮開。

　　5、放入攪拌好的花生漿。

　　6、煮開轉小火熬10分鐘。

　　7、最後加入冰糖即可。

　　２０分鐘。具體做法如下：

　　材料：花生５００ｇ、花椒適量、八角適量、精鹽適量。

　　步驟：

　　1、加入麵粉把花生沖洗乾淨，過水。

　　2、把花生捏個小縫，容易進味。

　　3、加入鹽，加入八角花椒。

　　4、用壓力鍋煮２０分鐘。

　　5、完成.

　　水煮花生是中國一道很普遍很受歡迎的家常冷盤，製作原料有新鮮生花生、八角、鹽等。既是宴席冷盤的必點菜之一，又是小餐下酒菜的最佳選擇。

　　花生味甘、性平，入脾、肺經。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。花生含有維生素Ｅ和一定量的鋅，能增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚。花生含有的維生素Ｃ有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。