食材：花生醬適量兩大勺、生菜適量、生抽適量、醋適量、鹼面一人份、香菇3到4片、小蘑菇4到5片。
製作方法：1、準備材料。
2、水燒開，下入鹼面，煮約4到5分鐘。
3、面煮開後放入涼水鍋過涼瀝乾備用。
4、擠出花生醬加一點溫水稀釋。
5、.在稀釋好的花生醬中加鹽、生抽、醋攪拌均勻。
6、將生菜切絲、西紅柿切片、香菇、小蘑菇開水斷生碼入面裡。
7、澆上調好的料汁拌勻即可。
1、容易胖。
2、花生醬的主要原料是花生，花生的脂肪含量相對於其他食物還是很高的。所以如果怕長胖的話，還是儘量少食用花生醬拌麵為好。但其實減肥，偶爾吃一次熱量高點的東西也影響不大，當然最好在早上吃。人體能量消耗最多的時間是一天中的上午。早上消耗快，新陳代謝也快，此時若食用高熱量食物，也不容易轉換成脂肪。
1、鍋中放入水燒開後放入麵條煮熟後撈出放進冷水中浸泡備用。
2、鍋中倒入300克清水、120克花生醬、2湯匙小火慢慢熬煮，邊煮邊攪拌。
3、等黃豆花生醬跟水完全融化後加入適量的香油，攪拌均勻。
4、麵條撈出瀝乾水分後倒入鍋中，拌勻。
5、加入適量的蔥花，拌勻後即可關火裝盤食用。
1、麵條煮熟後，過涼瀝乾水備用；
2、香蔥，大蒜切末，黃瓜切絲備用；
3、將花生醬放入一大碗中，大蒜也放入花生醬中；
4、花生醬依次加入泰式魚露20克、韓式醬油50克、香油10克；
5、將混合醬料充分攪拌均勻；
6、將煮好的麵條，黃瓜絲，香蔥末置入一容器中，將調味好的花生醬倒入其中，拌 ...
1、碗裡放入適量花生醬，繼續在碗中調入適量醬油、鹽，如果放點豬油更好吃。
2、加入溫開水將花生醬化開，鍋裡注入清水，燒開後放麵條進去煮，煮好的面撈起來，不用過涼水。
3、迅速放入化開的花生醬快速攪拌均勻，防止麵條粘在一起。 ...
四季寶花生醬有中國的，也有進口的。目前有部分電商網站推出進口四季寶花生醬產品，與國內四季寶花生醬屬於同一個品牌，工藝相同，營養成分差別不大，只是原產地不同，但是價格相比貴許多，因此建議消費者選購國產四季寶花生醬。可登陸四季寶官網，進入各網店購買。 ...
1、食材：麵粉200克、花生醬100克、香油50克、鹽50克、油菜適量、鵪鶉蛋4個。
2、準備好食材一杯麵粉加入70毫升水，幾分鐘麵條就做好了。
3、開水下鍋煮麵，快熟的時候放入青菜，放入少量食用鹽調味。
4、另起鍋，把鵪鶉蛋用模具煎成可愛的形狀。
5、麵條過涼開水後，加入香油，花生醬，這 ...
1、花生醬拌麵的熱量是偏高的，一碗花生醬拌麵的熱量是512.5卡，在同類食物中單位熱量較高。因此，花生醬拌麵是當之無愧的高熱量食物。
2、花生醬的主要原料是花生，花生的脂肪含量相對於其他食物還是很高的。所以如果怕長胖的話，還是儘量少食用花生醬拌麵為好。但其實減肥，偶爾吃一次熱量高點的東西也影響不大，當 ...
1、主料：麵條、臘腸。
2、輔料：花生醬、蔥、生抽、香麻油。
3、準備好所需材料，將臘腸切成斜條。
4、入鍋中蒸2分鐘至熟。
5、鍋中煮沸水，放入生面條氽燙1-2分鐘至麵條熟透（時間視麵條粗細而定）撈出控幹水分後調入適量食用油，生抽，精鹽拌勻。
6、隨後加入香蔥和臘腸片，加入少許香麻油 ...
材料：雞蛋2個，細砂糖60克，色拉油50克，花生醬100克，鮮牛奶60克，低筋麵粉100克，泡打粉1/2匙。
做法：1、全蛋用打蛋器加細砂糖攪拌均勻，再加入色拉油攪拌均勻。
2、分別加入花生醬及牛奶，繼續攪拌成均勻的液體狀。
3、低筋麵粉與泡打粉一起過篩，再加入液體中。改用橡皮刀以不規則方向攪 ...