怎麼練嗓子基本功

　　1、身體要直，重心要穩，上胸要開，雙肩要松，面部自然，精神正奮。

　　2、選擇正常的呼吸方法，呼吸方法有多種，鎖骨呼吸法，胸式呼吸法，腹式呼吸法以及胸腹式聯合呼吸法，練習呼吸的方法可分為無聲呼吸練習，快吸快呼，快吸慢呼，慢吸慢呼。

　　3、發生呼吸練習時要有頓音，連音或者連頓結合的練習，要防止起音時過多或過猛的氣息去衝擊聲帶，防止聲帶過於鬆垮，不積極去閉合擋氣，要防止起音時喉頭失去彈性，起音時一定要發生自然氣息柔和，開啟喉頭，穩定喉頭，聲音流動，放下猴頭時空氣透過聲門，在同一時間內完成，同時還要掌握好氣息，聲帶以及共鳴的協調配合以及速度，具體的可以在老師的指導下進行。

　　1、身體要直，重心要穩，上胸要開，雙肩要松，面部自然，精神正奮。

　　2、選擇正常的呼吸方法，呼吸方法有多種，鎖骨呼吸法，胸式呼吸法，腹式呼吸法以及胸腹式聯合呼吸法，練習呼吸的方法可分為無聲呼吸練習，快吸快呼，快吸慢呼，慢吸慢呼。

　　3、發生呼吸練習時要有頓音，連音或者連頓結合的練習，要防止起音時過多或過猛的氣息去衝擊聲帶，防止聲帶過於鬆垮，不積極去閉合擋氣，要防止起音時喉頭失去彈性，起音時一定要發生自然氣息柔和，開啟喉頭，穩定喉頭，聲音流動，放下猴頭時空氣透過聲門，在同一時間內完成，同時還要掌握好氣息，聲帶以及共鳴的協調配合以及速度，具體的可以在老師的指導下進行。

　　1、手臂力量訓練：俯臥撐，包括仰面撐和倒立俯臥撐。一天4到8組，每組20到70個，時間間隔不要超過3分鐘。

　　2、腰部和腹部力量練習：仰臥起坐，一天2到5組，每組20到40之間，要手和腳一齊起來，也就是說使身子呈V字形狀。

　　3、腿部力量訓練：蹲跳，最好是負重。