1、第一步就是要消除心理障礙，克服消極的心理因素。中老年人因為年紀影響，身體機能逐步下降，四肢及頭腦並不如年青人靈活有魄力，而學習鋼琴不僅需要雙手動作靈活，還需要身體各部位的整體協調。
2、第二步學習基礎樂理知識。萬丈高樓平地起。如果一點樂理知識都不懂，難以繼續學習鋼琴。對於那些沒有音樂基礎的中老年人，應該需要首先接觸和學習一些鋼琴基本技巧。
3、第三步就是選擇合適的教材。挑選鋼琴教材的時候要注意選擇一些與成年人年齡和心理歷煉相匹配的教材作品，要避免“兒童化”。選擇合適的教材作品，能夠令中老年朋友保持較高的求知慾望及學琴興趣。
4、最後一步，就是對演奏鋼琴基本功的要求了。中老年人學習鋼琴，對演奏基本功的要求就是“使用和實用”，基本功的學習只要保持到彈奏過程中的流暢和完整，就是成功。中老年人學鋼琴，身體各部位的靈活性和記憶力等都不及年青人，所以在練習鋼琴演奏基本功的時候應順其自然，因人而宜，不能操之過急。
1、第一步就是要消除心理障礙，克服消極的心理因素。中老年人因為年紀影響，身體機能逐步下降，四肢及頭腦並不如年青人靈活有魄力，而學習鋼琴不僅需要雙手動作靈活，還需要身體各部位的整體協調。
2、第二步學習基礎樂理知識。萬丈高樓平地起。如果一點樂理知識都不懂，難以繼續學習鋼琴。對於那些沒有音樂基礎的中老年人，應該需要首先接觸和學習一些鋼琴基本技巧。
3、第三步就是選擇合適的教材。挑選鋼琴教材的時候要注意選擇一些與成年人年齡和心理歷煉相匹配的教材作品，要避免“兒童化”。選擇合適的教材作品，能夠令中老年朋友保持較高的求知慾望及學琴興趣。
4、最後一步，就是對演奏鋼琴基本功的要求了。中老年人學習鋼琴，對演奏基本功的要求就是“使用和實用”，基本功的學習只要保持到彈奏過程中的流暢和完整，就是成功。中老年人學鋼琴，身體各部位的靈活性和記憶力等都不及年青人，所以在練習鋼琴演奏基本功的時候應順其自然，因人而宜，不能操之過急。
1、勤練4指、5指獨立：勤能補拙，笨拙的4指只能靠勤奮來彌補其先天不足，每天只要有空就見縫插針地練習4指，只要堅持，必有成效。五指獨立有兩層含義。一是指第5指的獨立性。許多成年學員喜歡將腕的動作取代第5指的任何動作，這不僅助長了第五指的惰性，而且聲音也乾澀缺乏變化；二是指5個手指的獨立性。練琴的主要目的是鍛鍊每個手指，充分發揮每個手指的潛力，經常聽見的凹凸不平的音階、跌跌撞撞的十六分音符就是五個手指不夠獨立的產物。
2、雙手合奏腦先行：成人最大的優勢莫過於他們充滿智慧的大腦，所以在雙手合奏時，腦先行。練習之前，默讀樂譜，彈奏的每個細節都由大腦指揮。有時成人的雜念較多，大腦會開小差，應注意理念毅力的控制，養成注意力集中的好習慣。
3、視、奏對應耳聽為真：視的音與奏的音是對應的，這種對號入座的慣性感對人視譜能力及視奏能力的提高有很大幫助，是視覺成像在鍵盤上的反應，這種反應能力的快慢必須以一定時問的磨合為前提。耳聽為真充分體現了聽覺在練琴時的監督作用。長期堅持聽覺的訓練，達到三覺視覺、觸覺和聽覺)一體的狀態，必將同時提高視奏和聽音能力，發揮了鋼琴這門基礎學科的工具書價值。
4、慢、慢、慢：不論是對兒童、少年，還是成年人，鋼琴教師喋喋不休地教誨的就是一個字慢。慢速練習就好比實驗室裡的顯微鏡、體育比賽中的慢鏡頭、爺爺奶奶們的放大鏡，將我們練習中出現的問題，把難題化解為易解決的若干個小問題，是發現問題並尋求解決問題方法的惟一途徑。可以毫不誇張地稱其為萬能法寶。手、腦、眼、耳任何環節的練習無不是一個慢練的過程。