怎麼補腎脾

　　1、我們可以多吃這些食物。白扁豆，別名藊豆、白藊豆、南扁豆；一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子，一年生纏繞草本。扁豆原產印度、印度尼西亞等熱帶地區，約在漢晉間引入我國。初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消暑熱、化暑溼、健脾胃、增食慾。

　　2、百合是百合科百合屬多年生草本球根植物，主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區。有健脾胃、補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。

　　1、我們可以多吃這些食物。白扁豆，別名藊豆、白藊豆、南扁豆；一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子，一年生纏繞草本。扁豆原產印度、印度尼西亞等熱帶地區，約在漢晉間引入我國。初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消暑熱、化暑溼、健脾胃、增食慾。

　　2、百合是百合科百合屬多年生草本球根植物，主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區。有健脾胃、補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。

　　1、十全大補丸。成分：黨參、肉桂、白朮、炙黃芪、茯苓、熟地黃、炙甘草、白芍、川芎、當歸。適應人群：適用於容易出虛汗，疲倦、經常頭痛的女性。十全大補丸的功效：溫補腎脾，治療脾腎虛弱引起的盜汗、噁心、時有嘔吐。

　　2、歸脾丸。成分：黨參、龍眼肉、白朮、當歸、黃芪、木香、甘草、大棗、茯苓、酸棗仁、制遠志。適應人群：溼氣過大導致的脾胃的脾氣虛弱，不想吃東西，還有頭暈腦脹的感覺。歸脾丸的功效：祛溼補脾，治療食不下咽，不想吃飯，噁心、嘔吐、腹瀉的情況。