做好孕前檢查 在生孩子之前，一般要做一個全面的查體，包括肝功能、腎功能，有沒有傳染病，男性還要做精液檢查這些。可以先提前去做一些檢查，然後就靜心等待，如果沒什麼問題的話，大部分都可以懷上。
掌握排卵期規律 女性要掌握自己排卵期的規律，比如月經週期是28天，那麼差不多在週期的第14天排卵，在她排卵期有性生活就更容易受孕。有些人月經總是不正常，好幾個月來一次，她要再盲目備孕，估計難以懷上，這個時候要早一點到醫院查一查有什麼問題。
孕前三個月服用葉酸 葉酸是一種維生素。一些資料表明，服用葉酸以後，能降低產下畸形嬰兒的風險，對預防神經系統譬如腦和脊髓的缺陷特別有效。婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑(商品名稱為“斯利安”)可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。
保持心情放鬆 現在的人都比較急躁，比如有的人計劃當月要孩子，當月沒懷上就很緊張。實際上每一對正常的夫妻，每個月的懷孕機會也只有25%，就像你撒了一把種子，你不能保證百分之百的出芽率。一般地來說，正常生育能力的，在第一年懷孕的機會大概是75%到85%，剩下的在第二年大部分還是可以懷上的。
精子質量和數量的檢查 檢測物：精液。對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者質量較差時，就會出現不孕不育的情況，需要及時查詢病因加以干預。
染色體檢測 檢測物：靜脈血。對於嚴重少精症及無精症，對血液進行染色體的檢查就十分必要。這是為了排除一些可能出現的與遺傳相關的疾病，避免寶寶嚴重畸形，並還能預見和保證寶寶未來的健康成長。
HIV、肝炎全項、肝功能檢查等 檢測物：靜脈血。艾滋病能透過性傳播途徑在夫妻之間相互傳染，而被感染的母親更能透過母-嬰途徑傳染給即將出世的寶寶，而傳染性肝炎同樣也需要加以防範。
ABO以及RH血型檢查 檢測物：末梢血。在確認了媽媽和爸爸的血型之後，就可以基本推斷出寶寶可能的血型，這樣有助於及時發現因為母嬰血型不合所導致的ABO溶血或RH溶血，最大限度保護寶寶安全降生。
男性的精液常規檢查 孕育雖然以女性為主體，但男性孕前精液常規檢查卻是必不可少的，因為精子是組成新生命的另一半，如何提高精子質量對於孕育的持續和結局至關重要。如果男性的精子數量過少、活力太低或者畸形率過高，那麼就可能造成不孕不育。而如果男性在孕前進行精液常規檢查，就可以及時瞭解精液質量，如果有問題就可以在自然狀態下進行精子最佳化治療，提升精子質量之後再懷孕，而不必在悲劇發生後再去追查是不是精液出了問題。
婦科常規檢查和B超檢查 對於備孕女性，生殖系統的檢查也非常有必要，因為只有生殖系統是正常的，孕育才能得以順利進行。要檢查生殖系統的功能，一般女性需要做婦科檢查、白帶常規、婦科B超等。這些檢查可以確定女性的生殖系統包括子宮、卵巢、輸卵管等形態是否正常，以及是否存在滴蟲、黴菌、支原體衣原體等陰道炎症及盆腔炎症。如果存在問題也可以早做治療，避免影響懷孕，以及懷孕後對胎兒產生不利影響。
Torch等病原體篩查 Torch檢查，包括弓形蟲、風疹病毒、鉅細胞病毒和單純皰疹病毒等，也就是大家常說的優生四項或者致畸四項，這往往是孕媽媽在孕期才做的檢查，而事實上，女性在備孕的時候就應該檢查，而且這樣做的意義也更大。因為一旦母體存在病原微生物感染，可能就會引起胎兒的宮內感染，造成流產、死胎或者胎兒的畸形，到了孕期篩查就會面臨“流下來”還是“留下來”的兩難境界。如果孕前就做了這些檢查，如果存在病毒感染，只要適當的藥物治療就可以避免對未來胎兒的傷害。而梅毒螺旋體、淋球菌、HIV等病原體也會引起胎兒的宮內感染，因此對於備孕夫婦在孕前也需要做梅毒、淋病、艾滋病等的篩查。
肝、腎、心臟等功能的檢查 女性是孕育的主體，而隨著孕期的進展，胎兒的發育長大，體內血容量的增加，會給孕媽媽的肝臟、腎臟以及心臟都會帶來巨大的負荷，影響母體和胎兒的健康，因此，在孕前需要對肝臟、腎臟以及心臟等身體重要器官進行相應的檢查，瞭解它們的基本情況。同時還要檢查是否存在各種肝炎，因為如果母親是肝炎患者，懷孕後會造成胎兒早產、垂直傳播等後果，所以要早做檢查和治療。
口腔檢查 孕期，孕媽媽體內的雌孕激素水平會上升很高，會使牙齦中血管增生，血管的通透性增強，容易誘發牙齦炎和加重齲齒，加重的齲齒又容易引發急性牙髓炎或根尖炎，再加上妊娠反應，很多孕媽媽的口腔衛生不能如孕前那樣保持，孕期很容易發生牙病。孕期牙病不但給孕婦帶來難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會給胎兒造成不利影響，孕前治療就沒有這些顧慮。所以女性孕前一定要看牙醫，進行口腔檢查，預防和治療牙病。
生殖內分泌的檢查 如果女性月經量異常，或者月經不是很規律或者排卵存在問題，多是體內的激素水平有問題，那麼備孕時，激素六項檢查是需要做的，這樣可以瞭解體內的激素水平，同時瞭解黃體功能以及卵巢的功能，看看是否存在激素偏離、多囊卵巢或者卵巢功能降低等情況，然後根據具體情況進行相應治療。如果不做檢查，因月經不規律而導致不利於掌握排卵，會不易受孕;同時，即使懷孕，如果黃體功能不足，也可能造成流產。所以對於存在月經問題和排卵問題的女性，孕前的激素六項檢查也很必要。如果月經規律，排卵正常，也可不做激素六項。
輸卵管檢查 輸卵管通暢是懷孕的必要條件，不通就會不孕，如果通而不暢，就可能發生宮外孕。因此如果女性存在輸卵管問題的可能性，比如，懷孕前有過輸卵管炎、附件炎、盆腔炎、慢性宮頸炎、淋病、支原體衣原體感染等生殖道炎症，或者有過人工流產史、宮內放置節育環史等宮內操作史，那麼在孕前一定要進行輸卵管的檢查。輸卵管檢查，一般選擇通液或者造影。如果發現輸卵管問題可以及時治療，防止不孕和宮外孕的發生。
染色體檢查 對於家族有疑似遺傳病的夫婦在孕前必要進行染色體檢查，比如，未婚妻一方或者雙方存在遺傳病或先天畸形，或者家族成員中有某種遺傳病或先天畸形的;曾經生育過遺傳病患兒或生育過先天畸形兒的夫婦;有原因不明的流產史、死胎史及新生兒死亡史的夫婦，還有近親婚配的夫婦，長期接觸有毒有害化學品如放射線、同位素、鉛、磷、汞等毒物或化學制劑，或長期處於不良的職業或生活環境，準備生育的夫婦都有必要做染色體檢查。
排卵監測 對於有孕育計劃的夫婦，一定要把握排卵期，讓精子和卵子在最鮮活時結合，是實現優生和快孕最為關鍵的一步。這就需要女性在孕前的幾個月就要開始瞭解自己的排卵規律，即使是對於月經規律的女性，排卵日也並不盡是下次月經前的14天，因為黃體期大約為14-16天，至於你自己的排卵究竟有怎麼樣的規律，還是需要進行排卵監測。日常生活中的基礎體溫監測排卵試紙宮頸粘液觀察 排卵痛印證，再結合醫院的B超監測排卵，基本上就可以幫助女性把握排卵的規律。