愛喝酒的人怎麼戒酒

　　1、首先，要給對方建立一種信念，一定要把酒戒掉的信念，這樣才能最有助於借酒。

　　2、另外，可以適當的應用厭惡療法，比如給對方看電視或者是聽廣播出現的酒精中毒引起的突發事件，這種情況可以有助於幫助戒酒。

　　3、作為家人和朋友也要輔助戒酒的人來進行借酒的活動，在飯局上不要勸酒，這樣可以逐漸幫助戒酒。

　　4、要持之以恆，不要中途放棄。

　　1、首先，要給對方建立一種信念，一定要把酒戒掉的信念，這樣才能最有助於借酒。

　　2、另外，可以適當的應用厭惡療法，比如給對方看電視或者是聽廣播出現的酒精中毒引起的突發事件，這種情況可以有助於幫助戒酒。

　　3、作為家人和朋友也要輔助戒酒的人來進行借酒的活動，在飯局上不要勸酒，這樣可以逐漸幫助戒酒。

　　4、要持之以恆，不要中途放棄。

　　首先：一般來說，個人的意志力是很重要的，只要有足夠的意志力，對於酒齡不適太長，對酒精沒有過度依賴的人，戒酒還是可以成功的。

　　其次：如果對於酒精已經達到嚴重依賴的地步，就要求助於醫生了，用藥物輔助治療會提高戒酒的成功率。但是一般這樣的戒酒方式，不容易達到徹底戒酒的目的。

　　最後：嗜酒但又準備戒酒的人，在日常生活中一定要注意飲食，良好的飲食習慣會減少對於酒精的依賴，同時也要保持好的情緒，借酒消愁要不得。自身一定對飲酒的害處有認識，有覺悟，才能很好的戒酒。