慢性咽喉炎反覆發作怎麼辦

　　在平時吃些維生素增加免疫力

　　慢性咽炎反覆發作說明免疫力低下，科學證明維生素可以提高身體免疫力，增強對外界病菌病毒的抵禦能力。到當地藥房或者超市即可購到。

　　在咽炎突發來犯時準備充分

　　在咽炎又犯的感覺來臨之前，泡上一杯菊花茶、雙花茶、音悅茶等養生茶飲，徐徐嚥下，潤嗓潤喉，讓茶水與咽喉充分接觸，增加接觸時間、觸及面積。慢慢喝，慢慢下嚥。

　　在氣溫變化或者環境不利於呼吸道的時間段戴上口罩

　　知道自己咽炎容易犯，自己就留心一下，一旦天氣變化有霾、有冷空氣，或者去封閉抽菸環境等時段，戴上口罩，以防自己咽喉招架不住，導致咽炎再犯。

　　不要濫用抗生素

　　有了慢性咽炎，不要馬上就開始用抗生素，吃太多抗生素會有很大的附作用，切記是藥三分毒。慢性咽炎不是一時半會就能好的，一定要科學調養，可以採用中藥茶療音悅茶的方法慢調。

　　不要濫用咽炎片，不濫用並不是不用，可以適當控制後再採用食療或者茶療的方法來養治，還是那句話是藥三分毒，有的藥只是三分效，而是七分毒。

　　[務必]增強免疫力

　　身體免疫力是根本，“外邪”來犯沒有招架之力是很可怕的，前面說了可以補充維生素，還可以中藥調理身體，還可以透過運動來增強體質，還可以透過合理膳食來補充營養從而增強免疫。不管用那種反覆，記住，免疫力是根本。

　　尿路感染反覆發作的解決方法為：

　　1、尿路感染者首先需要時刻保持自身的泌尿系統部位的衛生問題，並且在一定時期內進行清洗，以至於解決感染細菌反覆滋生的源地，使病情不會反覆發作。

　　2、尿路感染者應按時服用醫生所開的治療用藥，並嚴格按照醫囑使用藥量以及療程，以至於有適當藥量進行抑制並且消滅病菌，從而解決尿路感染反覆發作。

　　3、尿路感染者需要在一定療程用藥時期後，到醫院進行病情複查，從而對於病情進行適量的用藥調整，從根源處解決尿路感染反覆發作的問題。

　　飲食上要科學化：主食粗細搭配，佐餐有葷有素，飯後吃一些水果。重視早餐，早餐後食物進入胃，可引起胃與結腸反射，增強蠕動，有利於糞便排出。

　　俗話說：“活動、活動，大便自通”。哺乳期痔瘡患者平時應注意要久坐久立，既要臥床休息，又要保持一定的活動，如：散步、產後康復操。每天晨起做適當的提肛動作，養成定時排便的習慣。

　　哺乳期痔瘡患者要適當補充一些增加胃腸蠕動的食物，如：蜂蜜、牛奶、冷開水、番茄、梨子、胡蘿蔔、番薯、胡桃仁等。