1.不要抽菸喝酒。抽菸喝酒容易造成胃粘膜損傷，同時也是造成慢性胃炎的原因之一。對於慢性胃炎患者要注意戒菸戒酒，減少對胃的不不良刺激。
2.空腹痛並且伴有反酸者，可使用樂得胃一類的制酸劑及西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁之類。腹痛者可選用阿托品類藥物。
3.有腹部飽脹、反酸、打嗝且胃鏡證實有十二指腸胃返流者，可選用胃復安、嗎丁啉。鉍劑及硫糖鋁等對胃粘膜有一定保護作用。可在醫生指導下使用。麥滋林對胃粘膜有營養作用，可用於萎縮性胃炎。部分萎縮性胃炎病人胃酸明顯缺乏，應適當補充胃蛋白酶或多酶片。
1.不要抽菸喝酒。抽菸喝酒容易造成胃粘膜損傷，同時也是造成慢性胃炎的原因之一。對於慢性胃炎患者要注意戒菸戒酒，減少對胃的不不良刺激。
2.空腹痛並且伴有反酸者，可使用樂得胃一類的制酸劑及西米替丁、雷尼替丁、法莫替丁之類。腹痛者可選用阿托品類藥物。
3.有腹部飽脹、反酸、打嗝且胃鏡證實有十二指腸胃返流者，可選用胃復安、嗎丁啉。鉍劑及硫糖鋁等對胃粘膜有一定保護作用。可在醫生指導下使用。麥滋林對胃粘膜有營養作用，可用於萎縮性胃炎。部分萎縮性胃炎病人胃酸明顯缺乏，應適當補充胃蛋白酶或多酶片。
心情舒暢，勞逸結合。調查表明，家庭失睦，勞逸失調，情緒緊張，戰爭狀態等等，都會造成大腦皮層與內臟功能的失調，從而產生慢性胃炎的發病基礎，這與中醫所說的肝脾不和、肝胃不和、憂傷思慮則傷脾是一致的。所以，精神調養是預防慢性胃炎不可忽視的重要方面。平日要保持樂觀，心情開朗舒暢，關滿克服困難的信心，注意勞逸結合，謹防神情抑鬱。
戒菸酒。統計表明，每日吸菸20支以上的人，有40%會得胃竇炎;每日吸菸10支的人，20一30%會得胃竇炎。而酒對胃粘膜的害處比煙更大，長期每日喝烈性酒loo-150毫升的人，胃竇炎的發病率高達60%。因而戒除菸酒是十分必要的。
積極治療。容易引起慢性胃炎的一些疾病。特別是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截斷其向胃部的蔓延。
合理用yao。1)忌服對胃損害較大的藥物;2)胃酸缺乏的人，一方面平時慎用抗酸藥物，另一方面，胃蛋白酶合劑、多酶片、胰酶、增加胃酸的yao物沒有必要時也不要輕易服用，要改變助消化yao物都可以服用的觀念，避免胃粘膜損害。
飲食調養。1)平時少吃對胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、過熱、過冷、粗糙和不易消化的食物均應避免;講究飲食方法，要細嚼慢嚥，定時定量，不暴飲暴食。2)注意營養平衡，及時糾正蛋白質和維生素缺乏，多選擇一些高蛋白食物和高維生素食物，如瘦肉類、禽蛋類、豆及豆製品類、水產類、蔬菜、水果、粗糧、肝等，可以防止粘膜病變。3)一般認為雞蛋清、牛奶、豆漿、濃米湯、爛稀飯、綠豆粥、山yao粥有保護胃粘膜作用，宜經常食用。
日常飲食需清淡，宜食富含營養和容易消化的食物，忌過酸、過辣、過冷、過燙以及過粗糙堅硬的食物，忌煎烤醃燻的食物，少食重糖重鹽食物。
胃酸分泌過多，有泛酸、燒心、燒灼感，易產生飢餓感時，可多吃些鹼性食物，比如蘇打餅乾。對於胃酸減少的萎縮性胃炎，可吃一些酸奶，肉類葷湯，酸性水果等促進胃酸分泌。
儘量避免使用退熱止疼藥、紅黴素、四環素、利血平、吲哚美辛、磺胺類、激素類等有刺激損傷胃黏膜的作用藥物。保持舒暢心情，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養規律生活。