1、瞭解公司資訊。對於自己即將面試的公司一定要有足夠的瞭解,這些資訊包括公司規模、所在行業、 企業文化以及發展歷史等等,尤其是知名的大公司;
2、瞭解崗位資訊。要了解一下崗位職責、崗位要求,瞭解與自己的能力是否匹配,匹配的部分如何表達,不匹配的部分如何彌補;
3、瞭解前人經驗。很多招聘網站專門針對公司做分析,包括題庫、面試概況、面試問題以及個人評價等等;
4、瞭解行車路線。需要仔細查詢一下行車路線,以避免遲到等現象。
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3、瞭解前人經驗。很多招聘網站專門針對公司做分析,包括題庫、面試概況、面試問題以及個人評價等等;
4、瞭解行車路線。需要仔細查詢一下行車路線,以避免遲到等現象。
主要是在著裝和回答問題兩方面做好準備即可。
1、著裝。所謂的著裝也是儀容儀表,整個形象要整潔大方,女生頭髮最好不要披散,男生不要留長頭髮等。在著裝上最好著職業裝,這是比較保險的著裝;
2、回答問題。要對應聘的這個領域有所瞭解,對專業性的東西要多多掌握。在回答問題時要自信,但也不要自負,要保持適當的謙虛,抱著學習的態度去面試。
夏季各種水果接踵而來,堪稱水果“黃金季”,讓人目不暇接。單單桃子這種時令水果就有很多品種,如油桃、黃桃、水蜜桃、蟠桃等,每一種桃子都有自己獨特的口感。那這四種桃子有什麼區別,哪種更營養呢?
油桃、蟠桃、水蜜桃、黃桃,哪種最養人?
油桃
油桃雖然名為桃子,但是與我們常見的桃子的長得有很大不同,油桃表皮光滑,發亮,顏色鮮豔,好像被塗了一層油一樣,故而得名油桃。油桃,也叫桃駁李,西北地區也把野生的油桃稱為“李光桃”,是毛桃中的一個變異。
油桃營養豐富,含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%、蛋白質1.1%。每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等。油桃的鐵含量比較高,對於人體補充鐵元素還是很有幫助的。不過,油桃水分含量相對較低,相較於水蜜桃和黃桃,油桃更脆,適合年輕人食用,老年人和小孩子的牙齒吃的話可能會損傷牙齒。
黃桃
黃桃,顧名思義,果肉是黃色的,所以又叫做黃肉桃,由於黃桃不易儲存,所以很多黃桃直接加工成了黃桃罐頭,最初大家接觸到的黃桃一般都是罐頭產品,現在交通運輸方便了,新鮮的黃桃也慢慢的出現在了人們的視野之中。
黃桃中的類胡蘿蔔素要高於其它種類的桃子,比如說葉黃素,而葉黃素能幫助人體保護視力、調節免疫力、延緩衰老。而且黃桃中的多酚類物質要比其它種類的桃子高,而多酚類物質能幫助我們的身體去除體內自由基,能夠促進血液迴圈和心臟健康。最後,黃桃中的硒、鋅微量元素要比其它的桃子高,而這些微量元素也是我們人體不可缺少的營養物質。黃桃不僅可以直接食用,還可以放到甜品,菜餚中,黃桃布丁,黃桃果凍,黃桃蛋糕,黃桃蛋撻等等。
黃桃個頭大,糖分含量高,所以比較甜,喜歡甜食的人可能比較適合,但是其不適合糖尿病人和老人食用。
蟠桃
蟠桃屬於桃子中較為珍貴的品種,形狀扁圓,頂部凹陷形成一個小窩,其果皮呈深黃色,頂部有一片紅暈,味甜汁多,有“仙桃”、“壽桃”、“仙果”之稱,被人們譽為長壽果品。蟠桃肉質細膩,入口即化,不僅色香味俱佳,而且含有多種維生素和礦物質、蛋白質、糖類、果膠等。蟠桃中含鐵量較高,在水果中幾乎佔居首位,所以貧血的人食用蟠桃有助於改善貧血症狀。
水蜜桃
成熟的水蜜桃漿汁豐富,果肉柔軟,甘甜香郁,皮薄易撕離,對於老年人和牙齒不好的人來說,是難得的夏令珍品。水蜜桃含有豐富的鐵質,能增加人體血紅蛋白數量,它的蛋白質的含量比蘋果,葡萄高一倍,比梨子多七倍,鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美譽。
不管是哪一種桃子,食用時都需要注意以下幾點:
胃腸功能較弱的人不宜多吃桃
桃子肉中含有較多大分子成分和粗纖維,消化能力差的人過量食用可能造成腹痛、腹瀉等症狀。
上火的人不宜吃桃
中醫認為,桃子性溫,吃多了容易生熱,導致上火。內熱偏盛、易生瘡癤的人食用桃子無疑是“火上澆油”,令上火症狀更嚴重。
過敏體質慎吃桃子
有人吃桃或出現過敏,主要表現為嘴角發紅、皮膚瘙癢、脫皮,症狀較為嚴重的可能出現大片紅斑,甚至腹瀉、水腫。如果吃桃出現過敏應立即停止食用,並將手、臉洗乾淨,情況嚴重的話需立即就診。
不可過量吃桃
醫學家曾說過:“生桃多食,會令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子的飽腹感很強,吃多了會出現消化不良,引起腹脹。因而民間有“桃飽,杏傷”的說法。