1、原料準備：雞腿5個，薑片5片，料酒1勺，滷料粉10克。
2、雞腿處理乾淨後，劃兩刀方便入味。鍋內放入適量清水，薑片和雞腿焯去血水。
3、鍋內放入滷料包，加入料酒，倒入一斤清水煮三到五分鐘。
4、放入雞腿中小火煮20分鐘左右即可，美味的滷雞腿就做好了。
原料：
布丁粉1茶匙，白糖3茶匙，牛奶100毫升，果醬五茶匙。
做法：
1、布丁粉，糖，混合後攪拌；
2、加入牛奶，攪拌；
3、小火煮到沸騰後持續15分鐘；
4、關火，倒入模具，等待凝固即可。
1、材料：五花肉500克、蒸肉米粉半袋、料酒3勺、醬油2勺、白胡椒粉少量、香油1勺、蔥2根。
2、五花肉切片或切段，肉要帶皮帶肥。
3、姜蒜切末或切片，蒸肉粉倒碗裡準備好。
4、肉里加入蔥薑蒜，料酒3勺，醬油2勺，香油1勺，白胡椒粉少量。
5、拌勻，醃半小時。
6、裹上蒸肉粉，裹勻就行，上鍋蒸一個半小時。
1、方法一：跨步蹬腿
左腿向前跨步，右腿後邁，雙手掐腰。
右腿蹬直，腳踝儘量下壓。
每天3~5組，每組堅持40秒。
2、方法二：仰臥腿扭轉
平躺在床上，雙手放鬆，雙腿扭轉向兩側儘量貼地。
保持肩胛骨不離地，雙膝彎曲併攏，身體保持放鬆，左右扭轉雙腿。
每天3~5組，每組左右各15 ...
本人宅女一枚，長期坐在電腦面前，不運動，是一個懶人。腿十分粗，夏天到了，看到漂亮美眉露出纖細的大腿只能羨慕，終於下定決心瘦腿。為了瘦腿，嘗試了不同的方法，現在就舉幾個我認為最有效的方法。步驟閱讀
經驗步驟：1瘦大腿的方法。平躺，將雙腿打直並抬起，抬到自己的限度，在空中做蹬車的樣子連續做10到15下。每 ...
為了使雞翅入味更充分，在雞翅的背面劃3刀，這樣既不影響雞翅的美觀，又更容易入味。 一次將所有的雞翅改完花刀。倒入適量料酒。加水沒過雞翅，浸泡10分鐘左右，讓雞翅中的血水充分溶出的同時，達到去腥的目的。
將浸泡完的雞翅，瀝乾水；加入八角﹑花椒﹑薑片﹑蔥段。 加入少許鹽進行調味，鹽不宜放太多，後面還要加老 ...
1、筆直站立，眼視前方，將右肢抬起，腳尖繃直，使得整個腿部處於拉伸的狀態，雙手配合前後搖擺，左手在前，右手在後，以維持住身體平衡，堅持10秒左右，然後重新站立，換另一條腿進行前面的運動。
2、筆直部立，目視前方，左腳向前邁出一步，注意腳跟先著地，保持5秒，接著腳尖著地，邁出右腳，保持同樣的練習。值得注 ...
1、首先將南瓜取出來，並用水洗乾淨，接著將南瓜上面的厚皮颳去。
2、把刮乾淨的南瓜，用刀切細，將電飯煲裡面放入水，同時將南瓜放入到裡面去，擰至湯選項。
3、然後我們就再放入油和鹽，並同時要攪拌均勻，最後等南瓜湯蒸熟了之後，我們就可以用勺子弄到碗裡面來，再加一勺白糖就可以了。 ...
懶人布丁主要是用布丁粉來製作加速凝固，首先取85克布丁粉、適量糖、牛奶250毫升，然後將布丁粉和糖倒入到牛奶中拌勻，之後倒入鍋中煮沸，沸騰後改小火再煮15分鐘關火，最後將布丁液倒入碗中凝固，凝固後撒上一些葡萄乾就可食用。
“布丁”是英語pudding的音譯，中文意譯則為“奶凍”。廣義來說，它泛指由漿狀 ...
1、主料:雞爪10個。
2、輔料:大料一瓣、醬油適量、鹽一勺、茴香籽少許、老乾媽辣椒一勺、蠔油少許、十三香少許、大棗一個、枸杞少許。
3、雞爪去尖，洗淨。
4、將上述調料放進電飯煲裡添水攪勻，水量沒過雞爪就可以。
5、雞爪下鍋用熱水焯一下，顏色變白就可以拿出來了。
6、將雞爪放入電飯煲 ...