懷孕了可以吃杏梅嗎

　　1、在懷孕期間的話，偶爾吃一兩次是沒有關係的，但是這些醃製食物的話，不建議吃太多的，平時的話應該要注意多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這些對於寶寶的皮膚健康，還有就是你的腸道健康來說會更好的。 很多瓜果蔬菜都是非常不錯的，但是最好不要吃杏子，這樣是很容易導致胎兒畸形的情況發生的。

　　2、孕婦不要吃杏子因為杏子很酸而且是熱性水果吃了容易上火溼熱，裡面的成分對寶寶發育不好的。嚴重的話有可能是會導致胎兒流產或者畸形的了。為了寶寶，還是忍一下的了。所以不要吃。另外杏仁好像有毒也千萬不要吃，你就吃蘋果，雪梨，香蕉，櫻桃，草莓，橙子，獼猴桃，火龍果，哈密瓜這些。

　　3、孕婦吃什麼水果好：蘋果:蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血作用，是非常適合孕婦的溫和水果。蘋果還富含脂質、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。而且，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1—2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。

　　4、獼猴桃:獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產的人也應忌食。

　　5、櫻桃:所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食慾不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

　　1、大部分的海產品中不僅有著豐富的蛋白質也可以有著很高的微量元素的特別是鈣等，只要媽媽沒有過敏的話，海鮮完全是可以吃的呢這個不會影響到孩子的。

　　2、懷孕後飲食要注意，螃蟹不建議吃，因為是涼性食物，容易引起子宮收縮，嚴重會導致流產。

　　1、荔枝裡面含有豐富營養，但如果過量吃荔枝的話，可能會出現上火的情況，還會增添太熱，導致氣機失調。如果是適量的吃荔枝也是可以的。

　　2、建議孕期的時候可以多吃一些水果，比如香蕉、蘋果等，對於有刺激的水果比如山楂和荔枝可以少量的吃。注意平時吃荔枝的時候不要吃太多，而且荔枝的含糖量比較高，過量服用的話會出現血糖升高的情況，而長期大量吃荔枝還會導致血糖的濃度過高，出現巨大胎兒。