懷孕了肚子上長妊娠紋怎麼辦

　　第一、 很多準媽咪在到了孕中期，或者孕後期，不注意肌膚的護理和保養的話，是很容易長妊娠紋的。一般需要等到生產後幾個月，妊娠紋才會慢慢開始淡化。不過想要徹底消除的話，還需要一些方法。

　　第二、 及時補充骨膠原。比如說豬腳，含有的膠原蛋白就挺多的，應該在產後多吃一點，不僅下奶，而且還能有效淡化妊娠紋。

　　第三、 也可以多吃含維生素C多的食物，這樣能增加產婦的皮膚彈性，讓出現妊娠紋的地方的肌膚能夠獲得修復，消除妊娠紋。

　　第四、 如果以上的方法不明顯的話，你還可以直接使用妊娠紋修復產品，這種去妊娠紋的方法也是較為安全的，不過需要你透過正規渠道購買正規產品。

　　1、光子療法。常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。

　　2、精油香薰法。需要分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化。

　　3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如，豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利於增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

　　4、妊娠紋修復產品。使用妊娠紋修復產品來修復妊娠紋是目前大部分人都會採用的淡化妊娠紋的方法，也是最安全、實惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行，如果有女性在懷孕期間因為腹部增大而導致出現了紫色斑紋，那麼建議塗些橄欖油，可以減少或避免妊娠紋的生成。

　　5、按摩法。孕期堅持安滿能增加皮膚的彈性，有效預防妊娠紋的產生。在按摩的過程中，可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤肌膚。產後三個月也有堅持按摩，這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。

　　1、妊娠紋是由於懷孕的時候肚子增大，肚子上真皮層的彈性纖維撐開，有一層紅色顏色的紋路，主要是以肚子增大後皮膚彈性纖維斷裂有關。妊娠紋在終止妊娠以後顏色會變淺，顯得不那麼明顯，一般不需要特殊的處理。患者可以注意鍛鍊身體，經常為腹部做簡單的按摩，同時要多吃富含蛋白質、纖維素的食物，補充膠原蛋白增加皮膚的彈性。

　　2、想要消除妊娠紋，需要在皮膚科醫生的指導下，根據自身情況選擇合適的治療方法，臨床上可以使用離子束、點陣鐳射、射頻等鐳射技術去除妊娠紋。