不能太過勞累，要多休息。懷孕前三個月，孕婦很容易感覺到疲勞，想睡覺，這個時候就不要勉強工作了，想睡覺的時候就讓自己休息一下。
不要有劇烈的運動，也不要拿重物。如果自己懷孕了，最好可以告訴一起工作的同事，這樣有拿重東西的時候，他們就不會叫你了。
前三個月每天補充一片葉酸。備孕前三個月和確定懷孕後的前三個月，都需要每天補充一片葉酸的哦。
多吃一些新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果中富含維生素C和其他懷孕所需要的元素，比如橘子、獼猴桃、草莓、聖女果、葡萄等等，都是很不錯的水果，少吃那些會引起腹瀉的水果，比如西瓜、木瓜等，也不要吃冰凍的食物哦。
每天堅持走一走。即使懷孕了，也要堅持做運動，不要有劇烈的運動，也不要快跑，慢慢散步是最適合孕婦的。
多補充一些蛋白質。懷孕後，每天要補充蛋白，蛋白質可以從雞蛋、牛奶、麥片、麵包、肉類、骨頭、魚類這些食物總獲取的哦。
相信對於每一人女生來說在懷孕的時候，都是非常的開心的，畢竟能夠感受到生命的跳動，看到自己的肚子裡面有一個小生命在慢慢地長大，相信很多的女生更是會感覺到幸福的，不過大家在懷孕的時候，需要注意一下懷孕的注意事項以及禁忌的，畢竟懷孕連線的就是兩個生命了，那麼下面小編就來給大家介紹一些懷孕初期的一些注意事項和禁忌，大家可以來看看。
一、孕初期注意事項及禁忌
孕早期應注意均衡營養，保證充足休息，避免電離輻射、外傷、感染，出現腹痛、陰道流血等不適症狀時及時就診。
孕早期是胚胎髮育的重要時期，也是最容易出現流產的時段，因此孕早期的注意事項極為重要。孕婦孕早期應注意以下事項。
⑴飲食均衡營養，以優質蛋白質、必需脂肪酸、多種維生素和礦物質等為主，應在醫生的指導下服用葉酸，同時避免辛辣刺激的食物。
⑵保證充足休息，避免劇烈運動、性生活或過度勞累。
⑶避免電離輻射、外傷、感染等，避免擅自服用或使用藥物，避免去人口眾多的公共場所，以避免藥物或病毒、細菌等對胎兒發育的影響。
⑷出現腹痛、陰道流血等不適症狀時應及時就診。
女性在確診懷孕後，應積極到相關婦產科機構建立《孕產婦保健手冊》，並定期進行產前檢查，以確保妊娠期孕婦健康和胎兒正常生長髮育。
二、剛懷孕需要檢查什麼
1、宮頸刮片檢查
因孕期血容量增加,血液供應豐富,如宮頸出現腫瘤,及時治療可提高生存率。瞭解宮頸上皮細胞的形態,排除宮頸腫瘤的可能。
2、超聲檢查
停經40、60天分別做超聲檢查,以瞭解胚囊的種植位置及胚芽發育情況。在懷孕4個月後進行產科檢查,超聲檢查符合產科要求。
3、婦科三合診檢查
重點研究子宮大小是否與停經月份相符,胚胎是否正常發育。如果子宮的大小與停經月份不相符,就需要做B超檢查,排除子宮肌瘤、子宮發育異常、胚胎髮育異常等。
4、婦科鏡檢
要明確陰道、宮頸狀況,排除孕婦生殖器官發育異常,為寶寶順利出生提供通道;觀察陰道粘膜是否充血,觀察陰道分泌物的顏色、數量是否正常,是否有異味;檢查宮頸有無宮頸息肉息肉;尤其是早孕期間出血,觀察出血原因是否與陰道、宮頸有關,為治療提供依據。
5、白帶檢驗
要知道陰道內有沒有滴蟲、黴菌,必要的時候還需要做衣原體、支原體、淋球菌等檢查。如果這些微生物的存在,很容易導致向上感染,影響胚胎的發育,導致流產。
6、其它檢驗
選擇的依據是自己的情況。心臟、肝臟、腎臟、甲狀腺等疾病如果存在,就需要到內科諮詢,以瞭解繼續妊娠是否會增加危險。如果多次自然流產,夫妻雙方在早孕時進行全面檢查是非常必要的。
三、剛懷孕吃什麼容易流產
1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9－15克。大家一般可能會在食用後8－12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
3、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；
4、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；
5、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
6、黑木耳：黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
第一點:不要做劇烈運動。懷孕前三個月切記不要做任何劇烈運動，尤其是孕酮低的準媽媽更是要十分小心，這個時候寶寶是很脆弱的，寶媽要保護好寶寶。
第二點：要注意休息。休息能給寶媽補充體力，也可以減少運動，從而減少子宮收縮，幫助寶寶更好的在子宮內著床。
第三點：保持心態平和。不要大喜大悲，情緒波動過大心跳會加快，體內的血液流通也過快，不利於寶寶在體內成長，為了寶寶儘量保持心態平和，要保持樂觀的心態。
第四點：注意補充營養。任何準媽媽在懷孕之後都要注意補充營養，尤其是孕酮低的準媽媽更是要注意，要保證每天都要吃得豐富且營養全面。
第五點：要忌口。懷孕以後為了寶寶，最好不要吃刺激類的食物，比如辣椒，吃任何一種食物之前都要先查一查能不能吃，比如山楂、桂圓、菲菜等都是容易導致流產的，最好不要吃。
第六點：要注意補充孕酮。補充孕酮可以從食物中補充，比如大豆、獼猴桃、菠菜、檸檬等，也可以透過打孕酮針、吃保胎藥來補充孕酮。
第七點：按時到醫院檢查。孕酮低的準媽媽要注意到醫院檢查，基本上要每週或者每兩週查血檢查孕酮的高低，必要時要住院觀察。