懷孕是能吃黃瓜炒蛋的，這道菜挺有營養的，但是孕婦不宜過量的食用黃瓜。雞蛋本身含有很多人體所需的微量元素等，黃瓜富含蛋白質、糖類、尼克酸、維生素B2、維生素E、胡蘿蔔素、磷、鈣、鐵等營養成分。多食用黃瓜和雞蛋，對孕婦來說都是極好的。
黃瓜炒雞蛋當然可以吃啊。孕期由於激素水平變化和胃腸蠕動減慢，很多孕婦出現飲食的偏好，如喜酸或者喜辣等。飲食需要營養合理，易於消化，可以少食多餐，如果有胃酸分泌過多的情況，可以口服蘇打餅乾或者和少量蘇打水緩解。
蝦蟹類忌維生素。蝦，蟹等食物中含有五價砷化合物，如果與含有維生素 C的生果同食，會令砷發生變化，轉化成三價砷，也就是劇毒的砒霜，危害甚大。長期食用，會導致人體中毒，免疫力下降。而西紅柿中有豐富的維生素。 另外，南瓜與同吃蝦會引起痢疾， 西紅柿與馬鈴薯同吃容易得結石， 西紅柿與毛蟹同吃易引起腹瀉，洋蔥與蜂蜜同吃會傷眼睛。
從熱量上來說，黃瓜炒雞蛋對減肥有一定的幫助。平均100克的黃瓜炒雞蛋，熱量也就75大卡左右，單位熱量是相當低的，可有效幫助我們減少高熱量食物的攝入。
從營養方面來說，利用黃瓜炒雞蛋減肥有待考量。因為黃瓜炒雞蛋雖然營養很豐富，但是它具有膽固醇含量和飽和脂肪酸含量過高的缺點，這對人體健康是很不利的。
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不能。
蝦蟹類忌維生素。蝦、蟹等食物中含有五價砷化合物，如果與含有維生素C的生果同食，會令砷發生變化，轉化成三價砷，也就是劇毒的“砒霜”，危害甚大。長期食用，會導致人體中毒，免疫力下降。
另外，南瓜與蝦：引起痢疾；西紅柿與地瓜：容易得結石；西紅柿與毛蟹：引起腹瀉；洋蔥與蜂蜜：傷眼睛。 ...
黃瓜炒雞蛋熱量不高：75大卡/100g。黃瓜炒雞蛋是一道以黃瓜和雞蛋為主要食材，鹽，味精，料酒，澱粉，大蔥，豬油為輔料製作而成的家常菜品。菜品口味清淡，營養豐富，四季皆宜食用。
製作方法：
食材準備
雞蛋2個，黃瓜2根，味精、鹽、植物油、蔥、蒜、姜等。
製作步驟
1、把雞蛋打入碗內，加 ...
是可以減肥的，黃瓜炒雞蛋能量比較小，配合運動可以起到很良好的效果，減肥不是不補充能量，是減少脂肪，必須補充蛋白質，運動的時候要訓練力量然後再進行有氧運動，可以很好地起到效果。 ...
吃番茄炒蛋的好處：
1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素。
3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免 ...
天天吃番茄炒蛋可行。
番茄炒雞蛋效果：
1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病得發作。
3、番 ...
吃黃瓜不會長胖，黃瓜是一種蔬菜，含水多，低脂肪、低糖，有助於減肥。黃瓜中的纖維素特別嬌嫩，對促進腸道中腐敗食物的排洩、改善人體新陳代謝。同時可以降低三酸甘油脂、血液中的膽固醇。對毛髮美容、皮膚有間接的作用。 ...