1、懷孕後建議懷孕中期開始服用鈣片一直到生產時，懷孕中期開始機體所需要的鈣迅速增加，因為胎兒就開始迅速的生長髮育，需要很多營養物質，以防出現營養物質的缺乏而導致生長髮育的異常。
2、如果孕中期不開始服用鈣片就容易導致鈣的缺乏而發生抽筋、腰痛、恥骨疼痛等情況，可能會導致胎兒體內儲存的鈣減少，胎兒出生後不利於牙齒髮育以及骨骼發育。
3、孕期需要注意飲食多樣化、營養均衡、避免挑食偏食等不良習慣，需要注意合理飲食，避免暴飲暴食，保證營養物質的足量攝入，避免胎兒發生異常，可以多去戶外活動，多曬太陽，有助於鈣的吸收。
建議你在喝完酒之後之間要間隔3到4個小時才可以吃鈣片，因為它們直接會發生反應。同時建議你在使用鈣片治療期間，最好不要喝酒，因為酒精會和鈣發生反應，影響鈣的吸收，還有可能要我重歸酒精以後形成有害物質，對身體造成傷害，你的這種情況，一般喝完酒以後最少需要24小時之內不能吃鈣片，還要看你具體喝了多少酒？如果喝的酒太多，時間還需要延長。
喝酒後起碼要24小時才能吃鈣片，如果喝的酒太多，時間還需要延長。在食用鈣片治療期間，最好不要喝酒，因為酒精會和鈣發生反應，影響鈣的吸收，還有可能鈣片與酒精反應形成有害物質，對身體造成傷害。
吃鈣片三個小時左右能喝酒。吃鈣片的時候，儘量的要隔開再喝酒。因為酒能夠降低腸道的吸收功能，如果喝完酒以後立馬喝鈣片，很有可能會致使鈣片的影響吸收不好，而且喝酒對於肝臟來說也有一定的損傷，所以一定要注意，喝完酒以後儘量的要隔一段時間再吃鈣片，吃完鈣片以後就儘量的不要喝酒。 ...
在孩子的成長過程中奶製品可以說是成長時必不可少的一部分，對於小孩子來說是喝牛奶比較好還是喝奶粉比較好？孩子喝牛奶喝到多大就不用喝了？兒童喝牛奶要不要吃鈣片？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
兒童喝牛奶好還是喝奶粉好
應該直接喝牛奶的效果比較好，因為奶粉是牛奶透過化學加工 ...
1、補充鈣的同時最好補充適量的維生素d。維生素d可以促進鈣的吸收，使補鈣事半功倍。
2、因為人對鈣的吸收主要是依靠維生素d來實現的，如果體內缺乏維生素d的話，吃再多的鈣片也是難以吸收的，平時可以多曬曬太陽，對補鈣也有好處的。平時要多吃含鈣豐富的食物，多喝牛奶，多吃魚，瘦肉，蝦，雞蛋等。
3、現在出 ...
鈣是人體內最普遍的元素之一，人體中鈣的含量佔總體重的1.5-2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到重要作用。
只要有足夠的日光照射，人體就會自動合成維生素D，來幫助鈣質的吸收。即使服用不含維生素D的單純鈣劑，同樣可以被吸收利用。單純 ...
1、適當的補鈣有助健康，但是鈣片吃多了也有危害。
2、增加骨質疏鬆風險。研究發現，鈣不僅不能有效地降低骨質疏鬆骨折的發生率，相反，骨質疏鬆患者在攝入高鈣後髖部骨折的危險性上升了50%。
3、增加結石病風險。鈣並非那麼容易被人體吸收，如果過多攝入卻不能吸收，又同時攝入草酸類物質(多種蔬菜中含有，如菠 ...
1、吃鈣片對於身高的增長是非常有幫助的。
2、但是這種幫助要符合如下幾個前提，才能夠顯現出來：（1）在生長髮育期吃鈣片才有用。在生長髮育期，尤其是青春期，保證充足的蛋白質、鈣質以及維生素的供應，才能夠使身高長得更高。（2）要保證充足的體育鍛煉。只有在保證充足的營養供應，以及充足的體育鍛煉的前提下，骨才 ...
1、空腹的時候不能吃鈣片，這很容易導致胃酸過多，進而引起不適感覺，比如反酸、燒心等。吃鈣片的最佳時間，就是在兩餐之間。如果是在晚上吃鈣片的話，補鈣效果是最差的。
2、大家在吃鈣片期間應該少吃草酸含量高的食物，這是因為草酸在遇到鈣元素後，便會形成不溶性沉澱物，進而影響到身體對鈣的吸收。在吃了鈣片之後，最 ...