懷孕瞭如何保胎

　　請別太勞累。如果你是家庭主婦，要儘快停止工作。彎腰會把嬰兒殺了。因為受積壓太大。

　　不要胡亂吃東西。特別是零食或藥。零食中大多含有一種防腐劑。這種東西會很不好。藥也是。它都是有化學元素的。

　　吃保健品。如營養的。雞湯、蘋果等。最好吃骨頭湯。

　　第一、 孕後嚴格按照要求做孕檢

　　習慣性流產女性再次懷孕之後，先去做好各類檢查，有些女性習慣性流產並不是因為外在的原因，可能與自身體質，以及母嬰血型不合，亦或是母體內分泌原因等等有關，那麼如果習慣性流產的原因是這些的話，這個胎兒能夠好好保住的可能性不是很大。如果勉強保胎，一旦嬰兒出現畸形，或者嬰兒在母體感染或者患上一系列天生疾病的話，對所有人以及孩子都是一種負擔。所以說，習慣性流產女性一旦懷孕，就要馬上進行孕檢，並且嚴格按照醫生要求定期檢查，這樣也能夠早些發現問題早些預防，達到儘可能保胎的目的。

　　第二、 心態調整必不可少

　　因為習慣性流產，或者是流產過一次抑或兩次，那麼勢必會造成再次懷孕之後女性的心理，時時刻刻擔心再次流產，擔心胎兒不保怎麼辦，擔心會不會出現其他意外情況，如果老公與家人不理解的話，會造成更大的心理壓力。可是卻忽視了，很多習慣性流產的女性流產原因恰恰就是因為孕婦心理不穩造成的，當孕婦心理出現問題，或者情緒不穩的時候，就會造成中樞神經興奮，那麼一定會再次引發流產的，所以說想要保住胎兒，那麼就一定要調整好自己的心態，身為孕婦家人也要給予關心與呵護。

　　第三、 保持夫妻恰當距離

　　對於習慣性流產的女性來說，一旦懷孕，就要和夫妻生活說聲拜拜。很多人說，懷孕前三個月要小心，三個月之後就可以恰當進行夫妻生活的，這裡指的是那些正常健康的孕婦，對於習慣性流產的女性來說，一丁點兒的刺激都會成為流產的原因，更何況夫妻生活會直接刺激到女性子宮引發收縮，那麼就會增加流產的機率。所以說，習慣性流產的女性一旦懷孕，請與夫妻生活說拜拜，夫妻倆不要進行任何形式的親密舉動，一旦刺激到孕婦會有流產的可能。

　　第四、 做好個人衛生

　　如果孕婦本身患有婦科炎症的話，也有增加流產的機率，所以在懷孕之前一定要先做好婦科檢查，將婦科疾病完全治癒再懷孕，一旦懷孕之後，每天一定要注意自己的個人衛生，內褲是一定要每天都要更換的，且選擇純棉寬鬆的內褲，遠離化纖材料的內褲。另外每天要用清水洗個人私密處，絕對不要使用那些亂七八糟的洗液，除非是醫生親自給你開的，不然嚴禁使用。做好自己的個人衛生，謹防細菌侵入而引發再次流產的出現。

　　第五、 遠離便秘與腹瀉

　　孕婦便秘與腹瀉本身就是一件略帶危險性的行為，而對於習慣性流產的孕婦來說就更是一件危險事了。當孕婦便秘的時候，毒素堆積在腸道內，那麼對胎兒的影響是很大的，嚴重者會造成胎兒畸形發育以及流產的出現。所以說想要保胎，就要避免便秘以及腹瀉的出現，調整好自己的飲食和生活習慣，並且每天適當運動，減少便秘的出現。另外要注意飲食衛生，並注意避免受涼，一旦腹瀉會牽動子宮引發收縮，也會造成流產的出現。

　　第六、 調理飲食很關鍵

　　習慣性流產的女性一旦懷孕之後，在飲食上就要用心了，不要整日吃那些民間大補之物，大骨頭湯，排骨湯，油膩的雞湯之類，這些食物是民間孕婦的營養品，而恰恰就是這些食物會造成孕婦體內脂肪過多，那麼就會造成一系列的健康問題，孕婦健康出現問題正是習慣性流產的一個主要原因。所以說習慣性流產的女性一旦懷孕之後，就要用心調理自己的飲食，每天選擇易消化且有營養的食物，更要適當的補充各類維生素，那些寒涼之物不可吃，比如白木耳綠豆蓮子螃蟹之類，火氣旺的食物也要謹慎食用，比如狗肉牛肉鯉魚等。

　　第七、 絕對的安靜舒適環境

　　習慣性流產的女性再次懷孕之後，一定不可以有任何勞累，每天根據自身情況選擇運動時間與方式，比如再有人陪伴的時候散步，但要避免忙忙碌碌的上班生活，更要避免繁瑣的家務事，每天要在安靜舒適的環境裡保胎。還有一點一定要記住，每天一定要保證充足睡眠，並且遠離各類輻射源，包括手機、電腦、電磁爐等，這些都是引發流產的隱秘殺手，一定要好好注意。

　　第八、 根據醫生叮囑恰當服用保胎藥

　　在聊著一點之前必須提醒各位，孕期的女性是不能夠亂吃東西的，有不少女性因為習慣性流產，所以再次懷孕之後就會到處打聽哪些補品對胎兒好，這是非常可怕的行為，千萬不要這樣做。習慣性流產的孕婦裝再次懷孕之後，如果需要吃保胎藥，醫生會根據你的情況給予相應的藥物調理，謹遵醫囑就可以了，萬萬不可服用過多補品，這是引發流產的另一個主要原因，更是在成胎兒畸形的一個主要原因。

　　懷孕前三個月保胎是算90天，可按時進行產檢檢查，確定胎兒的情況。懷孕的前三個月是胎兒的不穩定期，容易流產，所以孕期時，首先需要孕婦注意休息，加強營養，按時孕檢，不要盲目緊張，注意休息，避免同房，按時複查。