第一方面：適當的宮縮是有助於以後順產時候子宮更加的收縮好，更快開宮口。如果是比較頻繁，那麼我們建議要及時去醫院看看。
第二方面：可以到醫院做個B超看看胎兒的發育情況，平時可以吸吸氧，及時補充鈣片，可服用保靈孕寶，定期做好孕檢
第三方面：宮縮和孕婦的活動量有很直接的關係。各位準媽媽一定要注意疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。沒有腹痛，注意休息就可以了。
第一方面：適當的宮縮是有助於以後順產時候子宮更加的收縮好，更快開宮口。如果是比較頻繁，那麼我們建議要及時去醫院看看。
第二方面：可以到醫院做個B超看看胎兒的發育情況，平時可以吸吸氧，及時補充鈣片，可服用保靈孕寶，定期做好孕檢
第三方面：宮縮和孕婦的活動量有很直接的關係。各位準媽媽一定要注意疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。沒有腹痛，注意休息就可以了。
大多數的懷孕女性在孕期進入到六個月時，體重增加會在十公斤以內，這是此孕周階段較為正常的體重增重量。但是畢竟每個孕期女性有個體差異性，所以在體重增加方面，有時候也會出現較大差異。
比如較瘦弱的懷孕女性在孕期六個月時候，有可能會增加到十公斤到十二公斤左右，這種情況也是屬於正常情況。而有些懷孕女性孕前基礎體重比較重，則有可能在懷孕六個月左右時，可能體重增加只有八公斤左右。
一般懷孕女性在前三個月時候，體重基本並沒有較大變化，而且此時期妊娠反應也比較嚴重，有女性在此時期體重還會有所下降。而在三個月之後，會進入快速增重階段，此時基本每個月會增加一公斤左右體重。而到分娩時候的正常體重，一般會增加到八到十二公斤，一般這種體重增加是較為正常的孕期增重範圍。
一般來講，整個孕期體重增長在12.5KG左右屬於正常。懷孕6個月左右大概會胖12斤左右。但是每個人具體的情況不同，對孕期體重增長的要求也是不同的。
建議孕期總的體重增長控制在7-10公斤左右。如果孕前體重指數正常，屬於18-25之間，可以將孕期體重增長總數控制在12.5公斤左右。如果孕前過瘦的孕婦，孕期體重可以適當的多增加一些。