我幹活速度慢如何能提高

　　方法如下：

　　1、建立工作列表，這是一個很好的習慣，提前規劃好近期的事，要區分事情的輕重緩急，設定並重視完成期限，規劃要具體明確。

　　2、利用日程安排，先安排時間確定的工作，根據個人習慣安排工作時間，適當減少工作時間，勞逸結合，合理利用空餘時間。

　　3、保持工作的焦點和熱情，每日確立當日目標，明晰工作焦點，以最大的熱情去完成，調整工作狀態，激發工作熱情。

　　4、建立時間價值觀念，清楚每件事情需要花費的時間，學會權衡和取捨。

　　5、分解複雜工作，面對復

　　根據訓練時間長短分類。

　　20分鐘：短跑。先快速跑100米， 然後走3分鐘直到身體逐漸平復並呼吸正常。重複三次。跑步前後都要慢跑5分鐘。半小時：重複一分鐘快跑。盡全力快跑1分鐘，然後慢跑2分鐘。重複7次。跑步前熱身5分鐘，跑步後冷卻4分鐘。45分鐘：重複半英里。快慢交替，用35分鐘的時間，交替進行快跑和慢跑，快跑速度應比5千米賽跑每英里速度快15秒。跑步前後熱身冷卻各4分鐘。一小時以上：節奏跑。比5千米賽跑每英里速度慢30秒。 以這一速度跑40分鐘。熱身和冷卻各進行10分鐘。

　　1、選擇適合自己的輸入法，有些人喜歡打五筆，有些人喜歡打拼音或者是其他的輸入法，其實不管哪種輸入法，度沒有說哪種好哪種不好，自己習慣哪種就用哪種。

　　2、進行打字速度測試，可以在網上進行一些打字速度的測試，瞭解自己現在的實際水平，看看一分鐘可以打到多少個字，跟一般人比差距在哪裡。

　　3、給自己制動打字目標，知道自己打字的實際水平之後，給自己制定一個期望達到的目標很重要，比如工作要求的1分鐘70個字為目標或者更高，這需要根據自己的情況來定。

　　4、熟悉鍵盤中按鍵的位置，很多人打字速度慢，都是因為不熟悉鍵盤中字母按鍵的位置，如果打一個字找字母都需要半天的話，速度不慢才怪。