戴眼鏡看手機對眼睛是不是有好處，要根據眼睛的具體屈光狀態來具體分析。主要是見於以下幾種情況：1、如果是300度以下的輕度近視眼，建議摘下眼鏡來看手機。這樣會減小睫狀肌的調節，在看遠處的時候戴上眼鏡。2、如果是300度以上的高度近視，建議看手機的時候戴上眼鏡，這樣也能夠減輕睫狀肌的調節，防止引起眼睛疲勞。3、如果是遠視眼，建議戴眼鏡看手機，這樣能夠避免出現視物疲勞的情況。4、如果是高度散光，建議戴上眼鏡看手機，這樣可以提高視力，減輕睫狀肌的調節，並且能夠減輕視物變形的情況。5、一些老年人如果出現了老花的情況，建議戴眼鏡看手機，這樣能夠看清楚手機上的字母等。
很多人喜歡戴蒸汽眼罩睡覺，尤其是眼睛疲勞的時候，感覺會緩解不少，能夠感覺到一種放鬆感，那麼，戴蒸汽眼罩睡覺對眼睛好嗎？蒸汽眼罩能不能治療眼睛疾病？下面小編就帶來介紹。
戴蒸汽眼罩睡覺對眼睛好嗎
正確使用的話，對眼睛具有好處。蒸汽眼罩是常見的一種物品，可自發形成熱量、產生蒸汽。眼睛疲勞的時候，在眼睛上面戴上蒸汽眼罩後，可以起到舒緩和放鬆的作用，睡覺的時候戴著蒸汽眼罩是比較舒服的，蒸汽眼罩可以透過高階醫用無紡布均勻釋放出蒸汽，利用蒸汽的溫熱來促進眼部血液微迴圈，放鬆緊張的眼部肌肉，消解眼部的疲勞與不適，而且，現在蒸汽眼罩的種類也比較多樣了，有些蒸汽眼罩裡面還會新增安神成分，佩戴後可以讓人更好的進入到夢鄉。
建議不要戴蒸汽眼罩過夜
蒸汽眼罩使用15-20分鐘效果是最好的，也沒啥後遺症，也能緩解眼睛乾澀，但是題主戴著蒸汽眼罩睡覺，長時間使用反而會有反作用
蒸汽眼罩的使用時長最好控制在15-20分鐘，一直戴著，尤其在眼罩內部的水汽已經蒸發完但還在持續發熱的情況下一直戴著，會讓眼睛變得更加乾澀，還可能導致眼周產生幹紋，要注意一下
如果想戴著眼罩睡覺，對光比較敏感，更推薦戴睡眠眼罩，不帶加熱功能的那種，睡著更安心，第二天醒來眼睛也不會幹澀。
蒸汽眼罩能不能治療眼睛疾病
蒸汽眼罩不能代替藥品，但對一些眼疾有緩解作用。
我們的眼睛擁有自我保護系統，無法直接吸收外界蒸汽中的藥劑成分,這也是為什麼很多眼疾必須以滴眼藥水的形式進行治療。
但是，由於蒸汽眼罩釋放的水蒸氣可以溼潤我們的瞼板腺，所以對乾眼症患者很有益處;而黑眼圈的成因正是因為血液迴圈不暢，那促進血循的眼罩可算是對症下藥了;還有麥粒腫：當年我收到的治療早期麥粒腫的醫囑，正是熱敷雙眼，所以蒸汽眼罩也能承擔熱敷治療的責任。
下面幾種情況，大家使用的時候一定要注意：
1、化眼妝的女生一定不能佩戴，眼妝都是眼影睫毛膏，如果再戴蒸汽眼罩，無疑對我們的眼睛是雪上加霜。
2、佩戴有隱形眼鏡，隱形眼鏡大家都知道是不能加熱的，這樣在佩戴蒸汽眼罩危害程度可想而知，嚴重會導致結膜炎。
3、患有眼部炎症和眼部有破損的人群也是禁止使用的，以免過度刺激造成嚴重後果。
在黑夜中看手機對眼睛有害，這樣做很容易讓我們的視力下降。我們平時在黑夜玩手機時最好開一盞燈，當我們長期使用手機等電子產品後也要適當的讓眼睛休息，我們可以熱敷眼睛、眺望遠方或是按摩眼周穴位。
在黑夜裡看手機對眼睛有害處嗎
在黑夜中看手機對我們的眼睛是有一定的傷害的，這樣做非常容易讓我們眼睛的視力下降，所以在條件允許的情況下，我們在黑夜中玩手機時最好是開一盞燈。
我們平時在使用電子產品的時候，要注意保持周圍光線的充足，同時不要過長時間的使用電子產品，通常每使用四十五分鐘左右的電子產品就要讓眼睛休息一會會。
讓眼睛休息的方法也非常簡單，我們可以準備一條熱毛巾然後用它對眼睛進行熱敷，我們也可以放下手中的手機眺望一下窗外的遠方，或者稍微按摩一下眼周的穴位。