1、眼睛抵抗力下降
美瞳或隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似於人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。
2、導致視疲勞、乾眼症
長久配戴美瞳或隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發乾眼症。導致眼痠癢、異物感、多眼屎、乾澀感，眼睛燒灼且視物模糊。
3、引發眼球過敏
美瞳或隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。
1、眼睛抵抗力下降
美瞳或隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似於人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。
2、導致視疲勞、乾眼症
長久配戴美瞳或隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發乾眼症。導致眼痠癢、異物感、多眼屎、乾澀感，眼睛燒灼且視物模糊。
3、引發眼球過敏
美瞳或隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。
長期佩戴美瞳可能導致眼睛抵抗力下降，眼睛容易疲勞，引發乾眼症等。不過一般按照規定佩戴和護理美瞳，對眼睛的傷害會比較小。
還要注意，不可以佩戴美瞳的場合就不要佩戴美瞳。有眼疾都不適合戴隱形眼鏡，月經期間、孕婦都不佩戴美瞳，游泳的時候、感冒的時候也不能佩戴美容。如果經常長距離騎腳踏車或摩托車，也不宜戴隱形眼鏡。因為騎車行駛時，周圍空氣對流的速度會明顯加快，使隱形眼鏡裡所含的水分急劇減少，鏡片逐漸乾燥、變硬。
此外，選擇美瞳，不要選擇便宜材料製作的美容。一般便宜的材料含有害的化學成分，常帶對眼睛不好，會有眼部疾病，儘量不要戴。
1、速度快不要猶豫
儘量佩戴的時候速度快一些，找好感覺別猶豫。可以多試，但是不能帶不上之後，不浸泡護理液之後就又帶，這樣的弊端是容易導致美瞳乾澀，從而很難帶，並且帶上，也不會很貼合，導致不舒服。
2、動作輕
現在的美瞳片，由於工藝的原因，軟軟的，容易貼在手指上，這樣的原因是在佩戴上以後，從而使美瞳片充分貼閤眼球，從而達到不卡眼睛的狀態，但這也是不利於佩戴的原因之一。儘量輕柔的放在自己的手指上，另一隻手用手指把上下眼皮撐住，沒必要規定必須用哪隻手，只要自己順手就可以了。
3、不能眨眼
在慢慢接近眼球的時候，無論如何，另一隻眼睛不要害怕，這一刻，眼睛不要閉，手不要松，眼球不要動，另一個眼睛一定也不要害怕，看準了平穩的送進去。只聽，啪嗒一聲，就這麼貼合了，其實就是這麼簡單。
4、耐心很重要
初次嘗試戴隱形眼鏡，一定要有耐心，不能太心急，這個與速度快不矛盾。很多人第一次嘗試都需要半個小時，所以大家都一樣，不要心急，一次不行，多試幾次，找到感覺，就很容易戴上了。