戶外拓展又叫體驗式培訓，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難， 戶外拓展是指以自然環境為場地的，帶有探險性質或體驗探險性質的體育活動專案群。訓練物件有海員、軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標包括單純體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
戶外拓展活動並非體育加娛樂，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。透過訓練課程能夠有效地開發企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，激發團隊精神，增強團隊凝聚力，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
戶外拓展活動公司註冊流程如下：
於工商局進行名稱核准。提交公司臨時驗資戶申請。按照各股東股份比例投入註冊資本。獲得會計師驗資。辦理工商營業執照。於所在地公安局申請刻章。辦理組織機構程式碼證。於辦理地、國稅局進行登記。於銀行辦理公司基本賬戶即可。
1、空中專案：滑翔（有動力、無動力）、熱氣球、跳傘等。
2、水上專案：漂流、扎筏、泅渡等。
3、陸上專案：叢林穿越、登山、攀巖、溯溪、露營、探洞等。
4、綜合專案：野外生存、野外拓展、探險挑戰賽等。 戶外多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性。
1、拓展常用的培訓專案如下：場地專案：飛躍斷橋、速降、天梯、雲梯、背摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單槓、空中繩網、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、同心結、勝利牆等等。
2、野外專案：登山、野營、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、叢林求生、野外救生 ...
1、場地專案：飛躍斷橋、速降、天梯、雲梯、背摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單槓、空中繩網、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、同心結、勝利牆等等。
2、野外專案：登山、野營、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、叢林求生、野外救生，等等。
3、水上專 ...
在不同季節會有不同的搭配特點和相應的注意問題：
1、春秋季節，晝夜溫差比較大，服裝應該根據這一特點選擇。可選防風雨外罩、毛線衣各一套、換洗內衣兩套，適用春秋季戶外活動特點，秋季露氣較重，應選防水材料登山鞋。春秋較涼時一定要加一件雙面絨上衣、一頂防塵遮陽的叢林帽、一雙保暖的叢林手套。
2、夏季，天氣 ...
1、這次，我參加了航程公司組織的戶外拓展訓練，透過這次活動，以遊戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程，作為女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深。
2、短短一天的拓展訓練，打開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處 ...
1、專案介紹：分組，使用模擬類遊戲戰術發射器（BB彈、水彈、彩彈、鐳射等各類對抗發射器器械）身著戰術裝備以及各種款式的軍裝、護具，進行的模擬軍隊作戰訓練
訓練目的：CS野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助於提高團隊的分工協作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
2、專案介紹：分為法官、 ...
拓展訓練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推 ...
1、場地專案：飛躍斷橋、速降、天梯、雲梯、背摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單槓、空中繩網、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、同心結、勝利牆等等。
2、野外專案：登山、野營、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、叢林求生、野外救生，等等。
3、水上專 ...