扁豆和綠豆能一起吃嗎

　　1、可以的，綠豆不可與以下食物同食：綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮

　　2、綠豆的功效與作用：清熱解毒:夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。

　　3、抗菌抑菌作用:綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。

　　4、具有抗過敏作用:可以抑制蕁麻疹等疾病。

　　5、降血脂作用:綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。

　　6、保護腎臟:減少蛋白分解，保護肝腎。

　　1、可以的，綠豆不可與以下食物同食：綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮

　　2、綠豆的功效與作用：清熱解毒:夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。

　　3、抗菌抑菌作用:綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。

　　4、具有抗過敏作用:可以抑制蕁麻疹等疾病。

　　5、降血脂作用:綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。

　　6、保護腎臟:減少蛋白分解，保護肝腎。

　　可以，紅薯和綠豆可以一起吃，而且兩者相食，還可以起到抗癌、保護心臟等的作用，對我們的身體是很有好處的。

　　1、綠豆中含有豐富的蛋白質、氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質，對我們的身體是很有好處的。

　　2、紅薯中的食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之為營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。