手上長刀刺為什麼缺什麼營養

　　雙手上的倒刺增加了，其實是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C。下面介紹去除倒刺的方法：

　　1、是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜；

　　2、用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮；

　　3、除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素B6和維生素C的食物；

　　4、晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺，第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到改善。

　　長倒刺是缺乏維生素C，會導致肌膚太乾燥，角質層有裂紋所以就會長倒刺。

　　倒刺的原因：

　　這種情況多與區域性的摩擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。

　　手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油（用微波爐加熱）中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素B6或維生素C。另外可服鋅半個月觀察是否有效。

　　1、手指起倒刺是因為雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c。只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難解決。除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。

　　2、倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感。

　　3、正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。