手的皮膚粗糙怎麼改善

　　天天抹手霜曬不傷。如果手部一直會有粗糙的症狀，長期保持塗護手霜的習慣會非常有利於滋潤皮膚，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。

　　橄欖油食糖按摩治粗糙。當手部皮膚開始老化，是去膠原蛋白和彈性的時候，可以用家中的橄欖油加上食用糖按摩皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

　　溫水洗手防乾燥。手部乾燥在洗手的時候要注意，使用的洗手液也要選擇適合自己的，洗手的水要注意是要溫水。使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。

　　1、多重護理。洗完澡後，在身上還有水珠的時候，就要給肌膚一個補水的保障，讓肌膚上的水珠能夠在幹掉之前，有一個緩衝和過渡的階段，不論是補水噴霧還是身體乳，一定要按摩旋轉著小腿直至吸收，這樣不僅可以促進血液迴圈，還可以讓自己累了一天的小腿肌肉達到一個放鬆和拉伸的狀態。

　　2、去角質。當然首先推薦的還是磨砂膏，不僅可以快速有效地去除身體上的角質，還可以保溼補水，還給肌膚一個細膩柔滑。但是去完之後的護理是必不可少的，最好選用保溼效果好的，來給肌膚達到一個深層護理，這樣才能使小腿肌膚越來越嫩滑，不至於越來越粗糙。

　　3、肌肉拉伸。拉伸腿部肌膚，雙腿並起，雙手緩慢舉起，然後彎腰，儘量讓手掌或者手尖能夠碰到地上，可以讓後小腿的肌肉會得到充分拉伸，這樣肌肉纖維被拉長拉開，不僅有助於腿型的塑造，還可以讓肌膚看起來更加平坦，不會有突出的小腿肚或者蘿蔔腿。

　　1、天天抹手霜曬不傷

　　2、橄欖油食糖按摩治粗糙

　　3、溫水洗手防乾燥

　　經驗步驟：1天天抹手霜曬不傷。如果手部一直會有粗糙的症狀，長期保持塗護手霜的習慣會非常有利於滋潤皮膚，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。

　　2橄欖油食糖按摩治粗糙。當手部皮膚開始老化，是去膠原蛋白和彈性的時候，可以用家中的橄欖油加上食用糖按摩皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。

　　3溫水洗手防乾燥。手部乾燥在洗手的時候要注意，使用的洗手液也要選擇適合自己的，洗手的水要注意是要溫水。使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。