打嗝不停應該怎麼辦

　　1、喝水彎腰法。

　　喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法。

　　打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、舌下放糖法。

　　吃一匙糖，幹吞（不配水），可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　4、紙袋呼氣法。

　　用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

　　5、採用深呼吸的方法。

　　比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　6、屏氣法。

　　直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　7、驚嚇法。

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

　　1、彎腰喝水

　　拿一杯溫熱的開水，分幾次慢慢的喝下去，在喝水的過程當中腰部彎90度，因為胃部是最靠近膈肌的部分，溫開水可以減輕膈肌痙攣，就可以阻止打嗝的發生。

　　2、按中指尖

　　用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手的中指最頂端的部分，大約按兩分鐘左右，打嗝就可以停止了。一定要記住在按手指的過程當中一定要用力，要感受到疼痛感。不然這種效果是沒有任何的辦法，然後再換另一隻手重複的做這種動作，也可以選擇叫其他人幫助你，一起的進行按壓。

　　3、閉氣法

　　這種辦法是非常簡單的，就是屏住呼吸，一直憋著保持到自己的極限，或者是在嘴巴里放一根比較乾淨的筷子，刺激人上頜1/3的部位，這種做法也是能夠阻止打嗝的。因為筷子是能夠刺激到咽部造成反射，但是這種辦法是不能用在有心臟問題的人身上。

　　4、拉舌頭

　　如果打嗝情況非常嚴重感覺已經忍受不了的時候，可以選擇用紗布把舌頭包裹住，然後用手指將舌頭向外拉，在拉的同時會感覺氣體是從胃上面升起來，這個時候打嗝就會被止住。

　　1、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法。打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、採用深呼吸的方法。比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　4、屏氣法。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5、按摩有效治呃逆。取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　6、驚嚇法。趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可透過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

　　7、紙袋呼氣法。用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

　　8、舌下放糖法。吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。