無事、無心就是入定的口訣。無事就是一點煩惱都沒有,無心可以講是毫不執著,什麼都不執著。真正達到無事、無心,內外才能皆空,裡面也空了,外面也空了,完全沒有牽纏,進入一片清淨無為的定境裡面,才會顯現產生光明出來。沒有煩惱掛心頭,你就覺得一切都是沒有什麼事情。這個時候,才容易入定。
無事、無心就是入定的口訣。無事就是一點煩惱都沒有,無心可以講是毫不執著,什麼都不執著。真正達到無事、無心,內外才能皆空,裡面也空了,外面也空了,完全沒有牽纏,進入一片清淨無為的定境裡面,才會顯現產生光明出來。沒有煩惱掛心頭,你就覺得一切都是沒有什麼事情。這個時候,才容易入定。
打坐入定又叫禪坐入定。這是佛教裡修行的一項,坐禪就是打坐,之後心無雜念進入一種忘我妙不可佳的狀態。
坐禪,意思是,用心看著頭腦中紛飛的念頭,念頭會慢慢地靜下來,靜下來的頭腦則會出現一片晴朗的天空(比喻)。就像搖動杯子裡渾濁的水,不動杯子,杯子裡的渾濁會沉澱到杯底,水則會清淨無暇。坐禪的功用是能讓坐禪的人,頭腦清晰、思維有序、行動專一。
入定即入於禪定。有時得道者的示寂,也稱為入定。定為三學、五分法身之一,能令心專注於一境。可區分為有心定、無心定等種。有為佛道修行而入定者,亦有為等待多年後將出現於世的聖者而入定者。若欲入定者出定,以向其人彈指為佳。
1、觀呼吸,了了分明,觀整個呼吸都保持正念。這點很重要,就是觀人中這一塊、人中兩邊。
2、呼吸的時候,關注在人中兩邊和鼻孔相對的地方,關注在這個地方觀呼吸。這是一種最快的方法。
3、剛開始的時候關注在人中兩邊,感受人中的冷和熱。你呼吸的時候就找感覺,你就會感覺到這裡有點熱,非常微細的熱感。吸氣的時候,就感覺到這裡有一點點涼涼的覺受,很弱。如果你的心念粗大,是觀察不到的。
4、把手放在這裡,用手去感覺呼吸的出入。你們定力特別差的人就用這個方法,從來沒練過禪定的人,就用這個方法,最快。
5、不管什麼人,你只要這樣專注,就是專注在出息入息上,就是整個出息都看得很清楚, 然後停,然後再吸,呼,吸,呼...就是要專注,要練習一段時間。