打完籃球后喝葡萄酒胃痛,如果不是很嚴重就多喝熱水,多休息,如果沒有效果就要去醫院治療。紅葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。紅葡萄酒中單寧物質,可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能。需避免空腹喝紅酒,有胃病不宜多喝紅酒。單次不要喝紅酒太多,因為酒精中含有乙醇,會麻痺人的小腦,讓人暈暈沉沉,不能很好的調節平衡器官。
打完籃球后喝葡萄酒胃痛,如果不是很嚴重就多喝熱水,多休息,如果沒有效果就要去醫院治療。紅葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。紅葡萄酒中單寧物質,可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能。需避免空腹喝紅酒,有胃病不宜多喝紅酒。單次不要喝紅酒太多,因為酒精中含有乙醇,會麻痺人的小腦,讓人暈暈沉沉,不能很好的調節平衡器官。
1、泡個熱水澡,我們運動完後有條件的最好泡個熱水澡,可以放鬆身心,減輕我們的疲勞,還可以使肌肉放鬆,避免第二天會出現肌肉疼痛的問題,這樣對於恢復我們身體也是有一定的幫助。
2、飲一杯鹽水,運動過後,我們出了大量的汗,體內可能會出現滲透壓不平衡,我們可以自己配製一杯鹽水(濃度接近生理鹽水0.9%)補充體內的鈉離子,使身體的滲透壓保持平衡。
3、補充維生素,長時間運動後,我們身體都是比較虛弱,可能會出現昏迷,頭暈的症狀,我們需要補充維生素,建議吃要點買維生素可以增強我們的耐久力,加速體內脂肪的消耗,對於恢復體力有一定的幫助。
首先要考慮是不是飲水的量不夠、出汗太多、有沒有吃藥等問題,如果只是一次兩次的尿黃,沒有身體不舒服,就可以不用擔心。如果尿色一直都很黃,自己覺得疲乏無力、食慾不振等,就需要及時到醫院檢查了。