打完籃球后尿黃怎麼回事

　　首先要考慮是不是飲水的量不夠、出汗太多、有沒有吃藥等問題，如果只是一次兩次的尿黃，沒有身體不舒服，就可以不用擔心。如果尿色一直都很黃，自己覺得疲乏無力、食慾不振等，就需要及時到醫院檢查了。

　　膝蓋發熱的原因很多，有跑步者跑姿的問題也有鞋子選擇的問題，還有路面的問題等等。而且單憑你描述發熱的情況很難判斷是什麼原因。在此提幾點建議供參考：1.若您是位新手，建議應該合理安排訓練。首先，跑的距離可安排在3至5公里，速度可以提高到8至9公里每小時，可以安排隔天訓練，最好走跑結合。2.在安排跑步的同時也安排全身的肌肉力量訓練，特別是下肢的力量。可以加強肌肉對反衝力的抵消作用。3.練習瑜珈，增加肌肉柔韌性。

　　打完籃球后喝葡萄酒胃痛，如果不是很嚴重就多喝熱水，多休息，如果沒有效果就要去醫院治療。紅葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。紅葡萄酒中單寧物質，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。需避免空腹喝紅酒，有胃病不宜多喝紅酒。單次不要喝紅酒太多，因為酒精中含有乙醇，會麻痺人的小腦，讓人暈暈沉沉，不能很好的調節平衡器官。