打籃球時射手要打哪個位置

　　籃球比賽中射手常常具有較高的投籃命中率，場上位置多為得分後衛或控球后衛。

　　得分後衛經常是由隊友幫他找出空檔後投籃，需要精準的外線投籃能力和穩定的投籃命中率，代表球員，喬丹、科比、湯普森等。

　　控球后衛又叫組織後衛，投籃多以空位出手和節奏變化突破得分，代表球員，納什，庫裡等。

　　1、熱身：一般進行劇烈運動之前都需要熱身，籃球也屬於劇烈運動範疇，在開始打籃球之前，最好進行全部位的熱身運動，先讓腿部肌肉放鬆，避免高強度的跳躍跑動造成抽筋等情況發生。

　　2、場地：現在絕大數的室外籃球場地都是塑膠的，只有少量的還是水泥地，象平整的水泥地還好，最怕就是起毛的水泥地，一般摔一下就會造成很大傷害，所以打球最好選擇塑膠場地。

　　3、技巧：打籃球可以靠技巧也可以靠身體，但是我還是建議靠技巧來打籃球，靠身體打球會有各種各樣的意外會發生，而且在球場打球容易產生誤會，發生衝突，所以我建議打籃球還是多靠技巧來打，而不是一味的靠身體。

　　4、補水：在盛夏高溫酷暑期間，劇烈活動後大量出汗，機體不僅處於缺水狀態，還有大量的電解質和維生素會伴隨而丟失，比賽過程中，適當的休息、補充溫水、補充鹽水或葡萄糖都是可以的，這樣可以有效緩解身體疲勞，維持身體機能。

　　1、搶籃板時卡好位

　　想在籃下搶籃板2次得分，卡位很重要，要繞到對手前面站穩腳跟，這樣搶籃板最有優勢了。而且還要判斷好籃球的最佳落點。

　　2、籃下避免走步違例

　　當籃下搶到籃板球，如果沒有合適的投籃時機，要先拍一下球，這樣能避免被對方擠壓時走步，拍球時要背對著對手，小心被搶斷。

　　3、多利用轉身甩開防守再得分

　　如果籃下防守人較多，可以多進行轉身躲開防守。然後再跑投得分，轉身一定要快、準、穩，這樣才能更輕易的得分。

　　4、籃下靈活運用勾手

　　籃下得分比較實用的是勾手，命中率不僅高，而且不容易被封蓋，就是要掌握好勾手的力度，不要勾過了，或者勾小了。

　　5、得球后不要強行投籃

　　如果身高沒有優勢，籃下得球后不要強行投籃，被封蓋的機率很大，而且應該虛晃一下，假裝做出投籃動作，把對方晃的跳起再投籃。

　　6、背身單打

　　在籃下，用身體擋住防守者，背身單打到禁區在做投籃動作，這樣命中率也會很可觀。